生活が苦しくて、辛いです..
というシングルマザーの方へ、今すぐにやってほしいことをまとめました。
読むことで、以下のメリットあり。
- まだ知らない手当・支援制度がないか確認できる
- 相談し合えるシングルマザーの友だちが見つかる
- 母子家庭で幸せに生きるための心構えがわかる
わかりやすく、詳しくお話していくので、ぜひ参考にしてみてください。
≫「子供がいる人」「子供がいる方との出会いを希望する人」だけのマッチングアプリあります【日本初】
生活が苦しいシングルマザーがするべきこと
知らない手当・支援制度がないか確認する
手当とか支援制度って、ネットで調べても難しくてわかりにくい..
という方は、まだ確認しきれていない手当・支援制度があるかもしれません。
生活が苦しい母子家庭向けの手当・支援制度は、少なくとも15個はあります。
以下にわかりやすく、詳しくまとめているので、よければご確認を。
»【有益】シングルマザーがお金がない時に助かる16の手当・支援制度
また、支援は国・自治体からだけでなく、NPO法人・企業などからも受けられます。
食料・子育て・就労など、幅広いサポートが受けられるので、詳しくまとめた以下の記事をぜひどうぞ。
»【まとめ】シングルマザーの支援団体10選【活動内容・場所・料金など】
» シングルマザー向け支援サービスがある企業・団体８９選【エリア別】
過去に申請漏れ2万件の支援制度
高校生がいる・これから高校生になる子供がいる方は、「高校生等奨学給付金」を知っていますでしょうか？
生活が苦しい世帯の高校生向けに、授業料以外の費用（通学用品・修学旅行費など）を支援してもらえるのですが、過去に申請漏れが2万件以上ありました。
申請しないともらえないお金なので、知らなかった方は以下から詳細をどうぞ。
»【申請必要】高校生をもつシングルマザーなら知っておくべき支援制度
無料で子供の不登校を相談できる場所
生活が苦しいシングルマザーの中には、
子供が不登校だけど、カウンセリングしてもらうお金はない..
という方もいるかと。
そんなとき、無料で相談できて、アドバイスをもらえる機関・サービスが5つあります。
詳しくはこちらをどうぞ。
»【シンママ向け】子供が不登校のとき、無料で相談できる5つの支援機関
生活保護を検討するときに知っておくべきこと
シングルマザーの中には、
生活保護を考えています..
という方もいるかと思いますが、「生活保護によって生まれる7つの制約」についても知っておきましょう。
生活が苦しい方にはとても頼りになる制度ですが、制限されることが多いのも事実なので、事前に知った上で検討するようにしてみてください。
詳しくは以下でお話しています。
»【注意】シングルマザーが生活保護を受けると発生する７つの制約
ひとり親になりたての時に助かる支援制度を活用する
最近シングルマザーになった方には、
やることが多すぎて大変..
養育費を請求したいけど、調停とかの費用が気になる..
という人も多いかと。
そんなとき、以下の支援制度が使えるかもしれません。
- ひとり親等日常生活支援：育児・家事のヘルパー派遣（1時間 0〜300円）
- ファミリーサポート利用料の助成：ファミリーサポート利用料が半額に
- 公正証書等作成促進補助金：公正証書の作成費用を自治体が負担
詳しくは以下にまとめているので、ぜひどうぞ。
» シングルマザーが大変なときに助かる３つの支援制度【なりたての人向け】
また、未婚の方もいるかと思いますが、養育費の請求に必要な「相手からの子供の法的な認知」はできましたでしょうか？
母子家庭の養育費の平均は、月4万3,707円。
子供が成人する20歳まで受け取れば、合計1,048万円にもなりますが、認知してもらっていないと受け取れません。
認知の方法はこちらにまとめているので、ぜひ。
家賃を抑える（支援制度あり）
生活が苦しい大きな原因として、
家賃の支払いがキツい..
というシングルマザーの方は多いかと。
家賃が今より数千〜数万円安くなれば、家計にはかなり助かるかと思いますが、その方法が3つあるのでご紹介します。
住宅手当・助成制度を活用する
生活が苦しいシングルマザーへ、自治体が家賃の一部を補助してくれる制度があります。
数千円〜数万円の家賃を補助してもらえるので、お住まいの市区町村に制度があるかどうか、一度調べてみましょう。
詳しくは以下でもご紹介しているので、よければどうぞ。
シェアハウスへの入居を検討する
シェアハウスは複数人で住むものなので、家賃が安く、敷金・礼金もありません。
また、家具・家電・生活用品が最初から揃っているのもオススメポイント。
最近では、シングルマザー向けシェアハウスも増えており、同じ境遇のママ友と近くで支え合うことができます。
少しでも気になった方は、詳しくまとめた以下の記事をどうぞ。
»【まとめ】シングルマザー向けシェアハウス入居の５つのメリット
地方移住を検討する
地方にもよりますが、家賃が2〜3万円安くなる場合が多くあります。
自然がたくさんある環境で過ごせたり、子供とのんびり暮らせるのもメリット。
以下でオススメの移住先をご紹介しているので、よければどうぞ。
»【シングルマザー向け】地方移住に向く人・おすすめしたい３つの地域
相談し合えるシングルマザーの友だちを見つける
生活が苦しいとき、セットで感じやすいのが「孤独感」。
シングルマザーの中には、
ふとしたときに孤独を感じるけど、そのうち落ち着くかな..
という方もいるかと思いますが、それ危険です。
孤独感を甘く見てはいけないことは、アメリカの研究でもわかっています。
悪影響レベルは「毎日タバコ15本吸うこと」に匹敵する
つまり、タバコを吸わないようにするのと同じく、孤独感にも注意すべきなんです。
詳しくはこちらをどうぞ。
»【重要】シングルマザーが孤独を感じたときの４つの対処法【届いてほしい】
孤独感への対策としては、同じ境遇にいて相談がしやすい、シングルマザーの仲間を見つけましょう。
「人は良いコミュニティにいると幸福度が増す」と研究でもわかっており、寂しさの解消にもつながります。
無料で探せるサービスを以下にまとめているので、参考にどうぞ。
批判的な声は無視。幸せなシンママをまねる
生活が苦しいシングルマザーをさらに追い詰めてしまうのが、ネット・SNSでの批判的な声。
- シングルマザーの貧困は自業自得！
- ひとり親で大変なのは自己責任だ！
批判的な意見を聞いても、生活の苦しさが和らぐことはなく、ただ心を痛めるだけに..
これらの声が間違いで、全く聞く価値のないものであることを知り、SNSなら即ミュートし、情報を完全にシャットアウトしましょう。
参考に、以下の記事もどうぞ。
» シングルマザーの貧困は自業自得、という意見はガン無視で良い３つの理由
» シングルマザー自己責任論の人とは全力＆秒速で離れるべき３つの理由
逆に影響を受けるべきは、今を幸せに生きているシングルマザーの女性。
以下を参考に、彼女たちに共通する行動を真似てみてください。
»【真似るべし】離婚して幸せなシングルマザーがしている５つのこと
また、幸せな行動はシングルマザーの芸能人からも学べるので、こちらもぜひ。
» ブログ・SNSをしているシングルマザーの芸能人15名【まとめ】
もっとも大切なのは信頼できる仲間づくり
いろいろご紹介してきましたが、もっとも大切なのは信頼できる仲間づくりです。
シングルマザーにとって、仲間づくりはメリットがたくさんあります。
単純に友だちができるだけでなく、
- 誰かに悩みを聞いてもらうことで心が落ち着く
- 他者から客観的に励まされることで前向きになれる
- 悩みを言葉にすることで考え・感情を整理でき、話すうちにやるべきことが見えてくる
生活が苦しいときこそ勇気を出して、新しい人間関係づくりにチャレンジしてみましょう。
私たちReReでも、
- シングルマザーの友だちづくりができるアプリ
- 子供がいる人向けの恋活・婚活マッチングアプリ
をご用意しています。
完全無料なので、よければ活用してみてください。
» シングルマザーの友だちが見つかるコミュニティアプリ【シンママ専用】
≫ 子供がいる人・子供がいる方との出会いを希望する人だけのマッチングアプリ
