【有益】シングルマザーがお金がない時に助かる15の手当・支援制度

母子家庭で、お金がない。
けど、国が支援してくれる手当って、ネットで調べても内容がわかりにくい。。

と悩み・不満を感じているシングルマザーの方へ、今日本にある15種類もの母子家庭への手当・支援制度について、一つ一つ超わかりやすく解説していきたいと思います。

この記事を読むメリット
  • シングルマザーへの手当・支援が、たくさんあることがわかる
  • 手当の申請方法、受け取れる金額がわかる
  • 生活を楽にできる

  

シングルマザーの「お金がない」という声の深刻さ

シングルマザー「お金がない」という声の深刻さ

2016年の厚生労働省の調査と、同じ年の労働政策研究・研修機構の調査によると、

  • 子育て中の家庭の平均収入:683万円
  • シングルマザーの平均収入:243万円

ということがわかりました。

なんと、「シングルマザーの収入は、一般的な子育て中の家庭の1/3ほどしかない」という結果です。いかにシングルマザーの「お金がない」という声が、深刻なものであるかがわかります。

そんなお金がないシングルマザーにぜひ知ってもらいたいのが、国や自治体が用意している手当・支援制度です。なんと全部で15種類も。

支援制度は、シングルマザーの状況によって受け取れる金額・条件が変わるのですが、ものによってはその内容が複雑で、自治体のHP・他の情報サイトを見ても、

わかりにくい。。

と感じたシングルマザーも多くいるかと思います。

そこで今回は、お金がないシングルマザー向けの手当・支援制度について、超わかりやすく、一つ一つ丁寧にご紹介します
   

お金がない時に助かる手当制度

① 児童手当

【シングルマザー】お金がない時に助かる手当制度

児童手当は、シングルマザーかどうかに関わらず、子供がいるすべての家庭に支給される手当です。

▪対象となる子供の年齢
0歳〜中学卒業(15歳になって最初の3/31まで)

金額
子供の年齢1人当りの金額(月額)
0歳〜3歳未満15,000円
3歳〜小学生(第1子・第2子)10,000円
3歳〜小学生(第3子〜)15,000円
中学生10,000円
所得の高い家庭  5,000円

参考:内閣府2019年 児童手当制度の概要

※子供の数え方に注意
第1子、第2子と数える場合、「第1子が中学を卒業した場合は、その子供はもう第1子ではなくなるという点に注意です。

【例】子供が3人いて、一番上の長男が16歳になった場合はこうなります。

  • 【誤】16歳長男(第1子)・13歳(第2子)・8歳(第3子)
           ↓
  • 【正】16歳長男(なし) ・13歳(第1子)・8歳(第2子)

なので、子供が3人いるからといって

3人目の子供が3歳〜小学生だから、15,000円もらえる

というわけではないので気をつけてください。

受け取る時期
2・6・10月に、前までの4ヵ月分をまとめて。

申請方法
住んでいる市区町村の窓口で、必要な書類を提出します。郵送でもOK

※注意事項
毎年6月に現況届が郵送されてきます。それに必要事項を書いて返送していないと、手当が受け取れなくなくなるので注意です

※所得の高い家庭は、手当が少なくなる
「所得の高い家庭」は、子供の年齢に関係なく、受け取れるお金は1人当り月額5,000円になります。

どこからが「所得の高い家庭」かというと、下の所得の限度額より年間の所得が多い場合です。

扶養親族などの数所得の限度額収入(年収)
0人622万円  833.3万円
1人660万円  873.6万円
2人698万円  911.7万円
3人736万円  960.0万円
4人774万円1,002.1万円
5人812万円1,042.1万円
参考:内閣府2019年児童手当 所得制限限度額表

※所得と収入(年収)の違いって?
まず、言葉について説明します。

  • 収入:いわゆる「年収」
  • 所得:所得税を計算するときに使われるもの。「収入」 −「 必要な経費」=「 所得」となる。

ここでいう「必要な経費」とはなにかいうと、下記のとおり。

必要な経費の例

個人事業主:パソコン代・移動用の車代
  会社員:制服代・ボールペン代

個人事業主の人は、自分で経費を計算しないといけませんが、会社員の人は、経費は法律で「給与に応じた一定の金額」がすでに決まっています

また、会社員の人は、源泉徴収票の中にある『給与所得控除後の金額』が所得になります

源泉徴収票
源泉徴収票の中の「所得」の記載場所

※「扶養親族などの数」が0人の場合って?
「扶養親族などの数」には、文字どおり、一緒に生活していて扶養に入っている家族が入ります。

ただ、よくある疑問がこちら。

子供が扶養に入ってるのに、0人って場合があるの?

これは、所得も扶養人数も、前年の12/31時点のものが適用されるからです。なので、「前年は子供がいなかった」という場合は0人としてカウントされます。

この所得と扶養親族は、次の児童扶養手当にも出てくるので、おさえておきましょう。
  

② 児童扶養手当

② 児童扶養手当

こちらは、シングルマザー・シングルファザーのみを対象とした手当です。

児童手当は受け取っているけど、こっちは受け取ってなかった。。

という人もたまにいます。もらえる金額も大きいので、シングルマザーでお金がない方は要チェック。

▪対象となる子供の年齢
0歳〜高校卒業(18歳になって最初の3/31まで)

▪受け取れる時期
1・3・5・7・9・11月に、前までの2ヵ月分をまとめて。

▪申請方法
住んでいる市区町村の窓口に、必要書類を持っていきます。児童手当とは違い、郵送は受け付けてくれません

※注意事項
こちらも、毎年7月に現況届が郵送されてきます。継続して手当を受け取るためにも、必要事項を書いて返送しましょう。

金額
児童扶養手当には「全額支給」と、シングルマザーの所得状況によって受け取れる金額が少なくなる「一部支給」の2種類があります。

もらえる金額は、それぞれこちら。

対象の子供全額支給一部支給
1人目43,160円10,180円〜43,150円
2人目10,190円  5,100円〜10,180円
3人目〜(1人につき)  6,110円  3,060円〜 6,100円
参考:名古屋市 児童扶養手当 手当金額(令和2年4月分以降)

そして、全額支給になる人と一部支給になる人の境目が次の表です。

全額もらえる人は、年間所得が「全額支給 所得限度」を超えない人。一部もらえる人は、年間所得が「全額支給 所得限度」は超えるけど「一部支給 所得限度」は超えない人になります。

扶養親族などの数全額支給所得限度一部支給所得限度
0人  49万円未満  49万〜192万円未満
1人  87万円未満  87万〜230万円未満
2人125万円未満125万〜268万円未満
3人163万円未満163万〜306万円未満
4人201万円未満201万〜344万円未満
5人239万円未満239万〜382万円未満
参考:名古屋市 児童扶養手当 限度額早見表

一つ注意点があり、児童扶養手当で使われる所得は、通常の所得とは違い、シングルマザーの生活に応じて計算方法が変わるということです。

▪児童扶養手当の所得の計算方法
所得+ 年間の養育費の8割 – 8万円(定額控除) – その他控除

ご覧のとおり、めちゃくちゃややこしいので、ここは素直に市区町村の窓口の方に聞いちゃいましょう。。

あと、一部支給の人が受け取れる手当の計算式も難しいので、こちらも最初から聞くことをオススメします。

▪一部支給の場合の手当の計算式
一部支給の限度額-{(所得額-全額支給の所得制限限度額)×0.0226993}

ただ、ここで覚えておいてほしいのは「養育費も所得に含まれる」ということです。

※養育費を申請しないと罰則あり!
元夫から養育費を受け取っていたら、それもシングルマザーの所得になります

養育費の申請は自己申告制です。そのため、

養育費を受け取ってるけど、申告書には「なし」と書いておこう

というシングルマザーも多いです。

もし、不正受給が判明した場合は、シングルマザーが過去にもらった児童扶養手当は全額返金しなければいけないのはもちろん「3年以下の懲役・30万円以下の罰金」に科せられます。

やはり、いくらお金がないからといって虚偽の申告をするのは、子供に対する親の行動としてもよくありません。

それに、シングルマザーが受け取れる手当はほかにもたくさんあります。なので、養育費はちゃんと本当のことを申告するようにしましょう。
 

③ 児童育成手当

③ 児童育成手当

児童扶養手当とよく勘違いされるのが、この「児童育成手当」です。

実はこれ、東京都オリジナルのシングルマザー(シングルファザー)への支援制度なんです。あと、愛知県と名古屋市にも、もらえる金額は違いますが、似たようなサービスがあります。

児童手当や児童扶養手当とは別でもらえて、金額もかなり高いので、

東京の生活費が高すぎて、お金がない。。

というシングルマザーの方は要チェックです。

対象となる子供の年齢
0歳〜高校卒業 (18歳になって最初の3/31まで)

金額
子供1人につき、毎月13,500円
参考:東京都福祉保健局 児童育成手当

2人目、3人目にも13,500円がそのまま追加になります。子供の数が増えると支給額が減ってしまう児童扶養手当と比べても、断然お得です

▪受け取れる時期
2・6・10月に、4ヵ月分をまとめて。

▪申請方法
必要書類などが区によって違うので、お住まいの区役所の窓口へ確認してみてください。

※所得制限はゆるめ
ある一定の所得を超える家庭は、受け取ることができません。ただし、児童扶養手当と比べても所得限度は高い(ゆるい)ので、比較的多くの人がもらえているようです
   

④ 母子家庭の住宅手当

④ 母子家庭の住宅手当

シングルマザーで「お金がない」という方は、市区町村の窓口へ『母子家庭を対象とした住宅手当』がないか、聞いてみましょう。家賃を補助してもらえるかもしれません
※市区町村によっては、ない場合もあります。

地域によって、補助の金額・条件、制度自体の名称も違うことがありますが、ここでは平均的な例をまとめておきます。

▪対象となる家庭
18歳以下の子供がいる、シングルマザー・シングルファザーの家庭。

▪条件
・民間アパートに住んでいて、申請する市区町村に住民票がある
・前年の所得が、一定額(児童扶養手当とだいたい同じ)を下回る
・6ヶ月以上、そこに住んでいる
・生活保護を受けていない

▪金額
月額5,000円〜10,000円が相場。月額上限50,000円(東京都千代田区)といった、手厚い支援があるところも。

毎月の家賃が5,000円でも安くなれば、子供へのお菓子を毎日100円ずつ買ってあげてもお釣りが出ます

市区町村の窓口に制度があるかないか、聞くだけならタダなので、ぜひ一度確認してみましょう。
   

⑤ ひとり親家庭の医療費助成

⑤ ひとり親家庭の医療費助成

「お金がない」というシングルマザーは、市区町村がそれぞれ行っている『ひとり親家庭の医療費助成制度』も頼ってみましょう。通院代・お薬代を負担してくれます

子供って、すぐ熱を出したりして病院にがかかることが多いから、補助がもらえるのは助かる!

というシングルマザーは多いはず。

ひとり親家庭の医療費助成制度は、たいていどこの市区町村にも用意されています。ぜひ利用して、意外と負担になりがちな医療費をカットしちゃいましょう。

金額
市区町村によって異なりますが、東名阪だと下記のとおり。

東京都
大阪市
  • 自己負担:1医療機関ごと 1日最大500円 (月2日限度・3日目〜自己負担なし)

    ※院外の処方箋で薬局を利用→自己負担なし
    参考:大阪市 ひとり親の医療費助成
名古屋市

ひとり親家庭の助成費は、たいてい所得制限があります。所得限度の金額・申請方法も地域によって違うので、お住まいの市区町村の窓口に確認してみてください。
  

⑥ こどもの医療費助成

⑥ こどもの医療費助成

所得制限で、ひとり親家庭の医療費助成を受けれなかった。。

というシングルマザーの方は、こちらの「こどもの医療費助成」も検討してみてください。

対象は子供だけですが、医療費の全額 or ほとんどを負担してもらえます。しかも、先ほどのひとり親家庭の医療費助成とは違い、所得制限がなかったり、あっても制限がゆるめです

市区町村が用意している制度で、受け取れる金額・条件はそれぞれ違うので、お住まいの地域で確認が必要です。

参考例として、東京都・大阪市では下記のとおり。

東京都
大阪市
  • こどもの医療費助成
    対象  :0歳〜18歳になって最初の3/31まで
    自己負担:1医療機関ごと 1日最大500円 (月2日限度・3日目〜自己負担なし)

    ※院外の処方箋で薬局を利用→自己負担なし

   

⑦ 就業支援

⑦ 就業支援

お金がないシングルマザー向けに、看護師・保育士・歯科衛生士などの資格取得にかかった費用・学校へ通っている間の生活費を負担してくれる制度です。しかも、返済の必要なし

もらえる金額がかなり大きいので、

子供の生活費のためにも資格を取りたい。けど、お金がない。。

というシングルマザーの方は絶対チェックです。

その就業支援は、2種類あります。

【1】自立支援教育訓練給付金
  

  • 金額
    指定された講座の入学金・受講料の60%
     
  • 対象者
    ・就業経験・技能・資格の取得状況・労働市場の状況などから、資格取得が必要であると認められること
    ・児童扶養手当の支給を受けているか、同等の所得水準にある
  •  

【2】高等職業訓練促進給付金
  

  • 金額
    資格学校に通学中の生活費

    市民税 非課税の世帯:月額100,000円
    市民税    課税の世帯:月額 70,500円

    資格学校に通学中の生活費(最後の1年)

    市民税 非課税の世帯:月額140,000円
    市民税    課税の世帯:月額110,500円
      
    資格修了後、就学の準備金
    市民税 非課税の世帯:50,000円
    市民税    課税の世帯:25,000円
      
  • 対象者
    ・自立支援教育訓練給付金の対象に該当する
    ・仕事(育児)と修業の両立が困難であること

参考:厚生労働省 母子家庭自立支援給付金及び父子家庭自立支援給付金事業の実施について

受講料・入学料の6割も負担してくれて、さらには何もしなくても7万円以上の生活費が受け取れる。お金がないシングルマザーには、かなりお得な支援制度となっています。

ただし、どちらも事前審査が必要になるので、受講する前に市区町村で手続きを行うようにしましょう。
    

⑧ 遺族年金

⑧ 遺族年金

離婚ではなく、夫と死別してシングルマザーとなった方は「遺族年金」を受け取ることができます

遺族年金には、「遺族基礎年金」「遺族厚生年金」の2種類があります。

【1】遺族基礎年金
 

  • 対象者
    ・国民年金に加入しているシングルマザー
    ・子供が18歳になって最初の3/31に達していない
    ・世帯年収が850万未満である
     
  • 金額
    「780,100円」+「子の加算」
    第1子・第2子:各+224,500円
    第3子〜   :各+ 74,800円
     
  • 申請方法
    お住まいの市区町村の窓口で、必要書類を提出

【2】遺族厚生年金
  

  • 対象者
    死亡した夫が厚生年金に加入していた方
    ※会社員・公務員であれば、厚生年金に加入しているはず
     
  • 金額
    死亡した夫が受け取る予定だった、老齢厚生年金の3/4
    ※金額の計算式が難しいので、近くの年金相談センター or 年金事務所に聞くことをオススメします..
     
    目安は下記のとおり。

元夫の賞与を含む平均月収

金額(年間)

10万円約12万円〜
20万円約24万円〜
30万円約36万円〜
40万円約49万円〜
50万円約61万円〜

  参考:税理士法人チェスター
  

  • 申請方法
    近くの年金事務所 or 年金相談センターで必要書類を提出

参考:日本年金機構 遺族基礎年金(受給要件・支給開始時期・計算方法)
 

お金がない時に助かる減額制度

⑨ 寡婦(かふ)控除

【シングルマザー】お金がない時に助かる減額制度

寡婦(かふ)控除とは、お金がないシングルマザーの税金を安くしてくれる制度です

まず、シングルマザーは所得の状況によって、下記の2種類の寡婦に分かれます。

  • 一般の寡婦:子供の所得が38万円(令和2年分以降は48万円以下)
  • 特別の寡婦:「一般の寡婦」でいて、年間所得が500万円以下

そして、それぞれ下記のように所得税が安くなります

区分所得税の控除金額
一般の控除27万円
特別の控除35万円
参考:国税庁 寡婦控除

▪申請方法
毎年の確定申告で行います。

会社員なら、会社から年末調整の案内が来たときに、『給与所得者の扶養控除等申告書』の中の「主たる給与から控除を受ける障害者、寡婦、寡夫又は勤労学生」という項目で、「2寡婦」「3特別の寡婦」のどちらかに丸印をつけましょう。

※申請を忘れていた場合は
申請を忘れていても、過去5年分は返ってきます。忘れていたシングルマザーの方は、今年は絶対に申請して、税金の負担を減らしちゃいましょう。
   

⑩ 国民健康保険料の減免

⑩ 国民健康保険料の減免

お金がないシングルマザーの方は、国民健康保険料の一定を免除してもらえます

市区町村ごとに制度が用意されているので、詳しい条件はお住まいの地域で確認が必要です。

例えば、名古屋市では、シングルマザーで所得が125万円以下なら、国民健康保険料の3割を免除してもらえます。
参考:名古屋市 保険料を軽減する制度

▪申請方法
お住まいの市区町村の窓口で、申請が必要です。

※国民健康保険料ってけっこう高い。。
知らない人も多いですが、国民健康保険料って意外と高いです。年収300万円の人でも、年間で約20万円も払っていたりします

3割免除だと、年間で6万円も払わなくて済みます。シングルマザーの方はぜひ一度、市区町村に確認してみましょう。
   

⑩ 電車・バス代の割引(無料の場合も)

⑩ 電車・バス代の割引(無料の場合も)

「お金がない」シングルマザーで東京都内に住んでいる方は、東京都交通局が発行している『都営交通無料乗車券』を利用すると、電車代が無料になるかもしれません

▪無料になる区間
・都営地下鉄全線
・都バス(江東01を除く)
・都電
・日暮里
・舎人ライナー

▪対象者
・児童扶養手当を受けている世帯の内1人
・生活保護を受けている世帯の内1人

▪通用期限
1年(更新可能)

▪申請方法
住んでいる市区町村の窓口にて
参考:東京都交通局 都営交通無料乗車券

また、児童扶養手当を受けているシングルマザーであれば、JRの通勤用の定期券を3割引で購入できます

あと、

東京以外で電車代・バス代が安くなる地域はないの?

というシングルマザーの方は、地域によってはあるかもなので、ぜひ市区町村に確認してみましょう。

例えば、大阪市では、シングルマザーは駐輪場の定期料金が半額になったりします。
参考:大阪市 ひとり親家庭等への支援
   

⑪ 水道料金の割引(無料の場合も)

⑪ 水道料金の割引(無料の場合も)

「お金がない」シングルマザーは、水道料金も無料になる可能性があります。

例えば、東京都なら、児童扶養手当を受けているシングルマザーであれば、1ヶ月18㎥まで無料で使えます

「18㎥」と言われてもイメージがつきにくいかもですが、一般家庭の平均的な水道使用量は

平均 水道使用量

2人暮らし:約16㎥
3人暮らし:約20㎥
参考:東京都水道局平成28年度生活用水実態調査

なので、節約すれば毎月の水道料金をタダにできます

水道局によってもルールが違うので、一度聞いてみましょう。割引の制度がある場合は、そのままその水道局に申し込めばOKです。
   

⑫ 粗大ごみの割引(無料の場合も)

⑫ 粗大ごみの割引(無料の場合も)

「お金がない」シングルマザーは、粗大ごみを捨てるときの手数料も無料になる可能性あり

これも地域によってルールが違うので、詳しくはそれぞれの市区町村にある「粗大ごみ受付センター」に聞いてみてください。

例えば、東京都 江戸川区なら、児童扶養手当を受けているシングルマザーは、粗大ごみを捨てるときの手数料が無料になります
参考:東京都 江戸川区
   

お金が時に助かる手当制度 (障害のある子供がいるシングルマザー向け)

⑬ 特別児童扶養手当

こちらはシングルマザーだけでなく、障害のある子供の家庭を対象にした手当です。

▪対象となる子供
20歳未満の障害をもつ子供

▪金額
1級:52,500円
2級:34,970円

▪受け取れる時期
4・8・12月に、4ヵ月分をまとめて。

▪所得制限
請求者、もしくは配偶者・扶養義務者(一緒に生活を維持している人)の所得が、下記の金額を超えなければOKです。

扶養親族などの数請求者配偶者
扶養義務者
0人4,596,000円6,287,000円
1人4,976,000円6,536,000円
2人5,356,000円6,749,000円
3人5,736,000円6,962,000円
4人6,116,000円7,175,000円
5人6,496,000円7,388,000円
参考:厚生労働省 特別児童扶養手当について
  

⑭ 障害児福祉手当

日常生活で常に介護が必要なほど、重度の障害がある子供がいる方は、「特別児童扶養手当」と合わせて「障害児福祉手当」を受け取ることができます。

▪対象となる子供
20歳未満の重度の障害をもつ子供

▪金額
月額:14,880円

▪受け取れる時期
2・5・8・11月に、3ヵ月分をまとめて。

▪所得制限
請求者、もしくは配偶者・扶養義務者(一緒に生活を維持している人)の所得が、下記の金額を超えなければOKです。

扶養親族などの数請求者配偶者
扶養義務者
0人3,604,000円6,287,000円
1人3,984,000円6,536,000円
2人4,364,000円6,749,000円
3人4,744,000円6,962,000円
4人5,124,000円7,175,000円
5人5,504,000円7,388,000円
参考:厚生労働省 障害児福祉手当について
  

お金がない時に助かる手当制度 (働けないシングルマザー向け)

⑮ 生活保護

お金がないシングルマザーのうち、下の4つの条件に当てはまる人は、生活保護が支給されます。

▪対象者
・援助してくれる身内がいない
・資産(貯金・家・車など)がない
・病気や怪我で働けない
・上の3つに当てはまり、月収が国の定める最低生活費を下回る

▪申請方法
お近くの福祉事務所で、必要書類を提出します。(福祉事務所一覧)
    

お金がないシングルマザーへの、もう一つの支援

以上、「お金がない」というシングルマザーの方へ、15種類の手当・支援制度を解説してきました。

これら数多くの手当・支援制度を活用すれば、お金がない状況をかなり改善できるはずです。

とはいえ、

今は良くなっても、将来が不安。。

というシングルマザーの方もいると思います。

確かに、これらの手当・支援制度が利用できたからといって「子供の高校・大学の費用まで出せるようになるか?」というと、そこまでにはならないでしょう。

そこで、筆者からオススメするのは、

経済的に支援してもらえるパートナーを見つけること

です。

何も「お金のために婚活しよう」というわけではなく、良きパートナーの存在は、仕事・育児の両立で大変なシングルマザーをそばで支えてくれる、という意味でも重要です。

ただ、お金がないシングルマザーにとっての婚活は、金銭的に難しい場合もあると思います。

そんなシングルマザーにこそオススメしたいのが、マッチングアプリでの婚活です。理由は2つ。

  • 女性は無料で出会える
  • 忙しくても、すきま時間で出会える

しかし一方で、

  • 以前アプリを使ったら、ヤリモクが多かった。。
  • ちゃんと良い人と出会えるか不安。。

というシングルマザーの方も、少なくないはず。

そこで、子供がいることを受け入れてくれる、あなたの理解者と出会えるシングルマザー向けマッチングアプリを下記にまとめたので、よければこちらもどうぞ。
≫ 参考:【断言】シンママの出会いこそマッチングアプリ【オススメは3つ】
   

まとめ:シングルマザーがお金がない状況を抜け出す方法

まとめ
  1. ご紹介した支援制度が、お住いの市区町村にあるか確認してみる
          ↓
  2. 活用できる支援制度はすべて活用する
          ↓
  3. 制度を利用しつつ、マッチングアプリで婚活し、パートナーを見つける

この支援制度、私受けれるかも!

と思ったら、まずはお住まいの市区町村のHPをチェック。わからなければ、窓口に問い合わせてみましょう。聞くだけならタダですので

もちろんマッチングアプリも、登録してどんな男性がいるか覗いてみるだけなら無料です。こちらもぜひ(^^)

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