シングルマザーの恋愛あるある20選から学ぶ、悩み解決と幸せを掴む方法

という方へ、シングルマザーの恋愛あるあるを

の合計20個、一挙にご紹介します。

シングルマザーの恋愛は、子なし時代の恋愛と比べると困難もありますが、それを乗り越えたときに得られる喜びは格別であることも事実。

【困ったこと編】では、一つ一つの「あるある」な悩みに対し、「なぜそうなるのか」という本質を紐解き、明日から実践できる「具体的な解決策」までをセットでご提案します。

ちなみに私たちReRe(リリー)では、母子家庭になってから異性との交際経験がある100名の方への『シングルマザーの恋愛に関するアンケート調査』を行いました。

まさにこれからお話しする「あるある」な悩みや喜びに関するデータ・シングルマザーの声をまとめているので、こちらもよければチェックしてみてください。

≫「シングルマザー」「シングルマザーとの出会いを希望する人」だけのマッチングアプリあります【日本初】

シングルマザーの恋愛あるある【困ったこと編】

①忙しくて、恋活する時間がない

まず、シングルマザーの恋愛あるある1つ目は「忙しすぎて、相手を探すヒマがない」というもの。

子供が小さいうちは、「仕事以外は、ほぼ家事か子供の相手」というシングルマザーも多いですよね。

シングルマザーって
恋愛する時間ないと思う。
特に子供が小さいときは……。
生活するのに仕事して
帰ってきて子供とご飯、お風呂。
子供が寝てる時は起こさないように
家事をこなして、また朝が来て。
休みの日は子供といーっぱい遊んで
お出かけ！って考えると
恋愛の時間ないよね……。

— きょぉーちゃん (@Kyoo_chan20) February 8, 2019

また、合コン・婚活パーティーに行きたくても、子供の状況によってはドタキャンになる可能性もあり、なかなか予定を入れずらいこともあります。

【解決策】「時間がない」を乗り越える3つのアクション

①1日30分の「スキマ時間」を恋活に使う

通勤中の電車、子供がお昼寝した後の15分、寝る前の15分。
こうした「スキマ時間」こそ、忙しいシングルマザーにとって最も効率的な恋活タイムです。

マッチングアプリを使えば、スマホ一つで理想の相手を探し、メッセージのやりとりができます。

まずは1日30分、アプリを開くところから始めてみましょう。

②週末2時間だけ「自分の時間」を確保する

月に1〜2回、週末に2時間だけ自分の時間を作ることを計画してみましょう。

「子供を預けてまで…」と罪悪感を感じるかもしれませんが、母親がリフレッシュして笑顔でいることは、子供にとってもプラスになります。

地域のファミリーサポートや信頼できるベビーシッター、あるいは元夫に協力を頼むなど、勇気を出して外部の手を借りてみましょう。その2時間で、カフェでゆっくりアプリを使ったり、思い切ってデートに出かけたりできます。

③「会う」ことだけが恋愛ではないと知る

頻繁に会えなくても、関係を深めることは可能です。
子供が寝た後の「おやすみ」のLINEや、短い電話での会話は、お互いの存在を確かめ合える大切な時間になります。

会えない時間をどう楽しむか、ポジティブに捉えることが、仕事や育児と恋愛を両立させる秘訣です。

②ヤリモクに狙われやすい

残念なことに「ヤリモクからアプローチされやすい」というのも、シングルマザーの恋愛あるあるの一つです。

ヤリモクは、

という考えでアプローチしてきます。

ただし、シングルマザーにアプローチしてくる男性が全員ヤリモクというわけでありません。

中には、ちゃんと

という男性もいます。
そのため、シングルマザーのあなたに必要なのは、しっかりとヤリモクを見極めること。

ヤリモクの特徴は以下でもまとめているので、よければ参考にしてみてください。
≫ 参考：マッチングアプリに潜むヤリモクのメッセージの4つの特徴

③「シングルマザーOK」という男性が見つからない

という男性がなかなか見つからないのも、シングルマザーの恋愛あるある。

せっかく「いいな」と思える男性に出会えても、自分がシングルマザーであることを打ち明けると

というシングルマザーの方もいます。

かといって、

というのも良くありません。
後になればなるほど、

とトラブルのもとになってしまいます。

【解決策】最初から「理解のある男性」とだけ出会う方法

後からガッカリしたり、傷ついたりするミスマッチは、活動の場を選ぶことで劇的に減らせます。

シングルマザーの恋活・婚活にオススメの場は主に3つあります。
それぞれの特徴を理解し、今のあなたに最適な出会いの場を選びましょう。

出会いの場	目的・本気度	料金	時間的制約	おすすめな人
恋活・婚活アプリ	手軽に始めたい・恋人探し	無料〜月数千円	少ない（スキマ時間OK）	まずは出会いの数を増やしたい人
婚活パーティー	短時間で複数人と会いたい	1回数千円	中（週末開催が多い）	対面でのフィーリングを重視する人
結婚相談所	1年以内の再婚が目標	高額（数十万円）	高い（面談・お見合い）	本気で再婚を目指し、サポートが欲しい人

この中で、忙しいシングルマザーがまず試すべきなのは、時間や場所の制約が少ない恋活・婚活アプリです。

特にオススメなのが「シングルマザー向けマッチングアプリ」といって、システム上「男性がシンママとの恋愛を希望している人か」ということを事前に把握できるアプリ。

具体的には、ReRe (リリー) と ユーブライド というアプリなのですが、違いはこちら。

詳しくは以下でまとめているので、よければどうぞ。
»【厳選】本当にシングルマザー向けなマッチングアプリ３選

④子供の預け先に困る

シングルマザーの恋愛あるある4つ目は、「デートのときの子供の預け先に困る」です。

もっとも頼りやすいのは「親」だと思いますが、

というシングルマザーの方もいます。

「ママ友」という選択肢もありますが、

という場合もありますね。

【解決策】預け先を作る3つのアイデア

①「プロの力」を賢く借りる

「どうしても二人で会いたい」「たまには大人だけの時間を過ごしたい」そう思うのは、ごく自然なことです。

そんな時は、罪悪感なく頼れるプロの力を借りましょう。
「お金で時間を買う」ことは、賢い選択です。

気を使う必要がないプロに任せることで、心からデートを楽しむことができます。

②元夫にお願いしてみる

子供の預け先として、「元夫」も一つの有効な選択肢です。

と思った方もいるかもしれません。

ただ、シングルマザーになって恋愛をした100名に「デートのときに子どもをどこに預けましたか？」と聞いたアンケートを見ると、「元夫」に預けるパターンは兄弟姉妹・ママ友より多いという結果でした。

子供が元夫に悪い印象を持っていないのであれば、積極的に会わせたほうが、成長にとっても良い効果があります。

「親へのポジティブなイメージ」といって、子供が社会性を持ち、非行に走りにくくなると言われている感情を持ち続けられるからです。

逆に、子供が元夫へ会うのを妨げてしまうと、喪失感で「親へのネガティブなイメージ」が生まれてしまい、反抗的になりやすくなってしまいます。

そのため、子供を預ける選択肢の一つとして「元夫」というのも、ぜひ検討してみてください。

③子連れデートを楽しむ

子供の意志や気持ち、パートナーとの関係性などの見極めは必要ですが、子連れデートを楽しむことも選択肢の一つです。

公園や動物園、水族館、キッズスペースのあるカフェなど、子供も一緒に楽しめる場所をデート先に選んでみましょう。

この方法の最大のメリットは、彼の「素」が見えること。
子供がぐずった時の対応、子供目線での会話、自然な気遣いなど、二人きりのデートでは決して見えてこない、彼の父親としてのポテンシャルや人間性を知る絶好の機会になります。

「将来、この人と家族になれるかな？」と考える上で、これ以上ない判断材料になるはずです。

⑤彼氏となかなか会えない

と、いざ彼氏ができても「会える時間が作れない」というのもシングルマザーの恋愛あるある。

そして気付く。
彼と発展しないのは毎度会う時間が限られすぎてるし、彼が激務の中間管理職で私がシングルマザーのせい。
ま、仕方ないし、だからこその過程を楽しまないとね。

— miori (@miorijyo) February 27, 2020

シングルマザーになって恋愛をした100名に「恋愛で難しかったことは？」と聞いたアンケートでも、「連絡・デートの時間がとれない」という回答は非常に多くありました。

しかし、これはもう、覚悟の上で付き合っていくしかありません。
もしそこで、相手が会えないことに理解を示してくれる男性なら、その人はシングルマザーとの恋愛に向いている男性です。

シングルマザーが長期的に付き合っていくべき男性なのか、判断できるポイントにもなります。

⑥子供をいつ会わせればいいか、わからない

と悩むことも、シングルマザーの恋愛あるある。

いくらあなたが「この人とずっとやっていきたい」と思っても、相手の男性が

という人なら、会わせずに恋愛と家族は分けて考えたほうがいいです。

「子供を会わせるのが早すぎたから、ダメだった」ということはあっても、「子供を会わせるのが遅すぎたから、ダメだった」ということはありません。

実際、シングルマザーになって恋愛をした100名に「子どもに彼氏を会わせた時期は？」と聞いたアンケートでも、「会わせたことはない」が最多でした。

シングルマザーが子供を彼氏に会わせるのは、相手を十分に見極めたタイミングにしましょう。

【解決策】会わせるタイミングを見極める3つのチェックリスト

子供に会わせる前に、焦らず、まずは自分と彼の状況を冷静にチェックしましょう。

この3つがクリアできていれば、あとは子供の状況を見つつ、彼を「ママの友達」として紹介するステップに進みましょう。

⑦デート代が苦しい

とデート代で悩むのも、シングルマザーの恋愛あるある。

実際お金の悩みから、彼氏のことは好きなまま、別れを決断してしまうシングルマザーもいます。

そんな悲しい結末を防ぐには、彼氏に状況を伝えて「デート代を負担してほしい」とお願いしてみることをオススメします。

と思うかもしれません。
しかし、意外と頼んでみたら

とすんなりOKしてもらえることも多いです。

それにあなたがお金を気にしてデートを楽しめなかったら、きっと彼氏もデートを楽しめません。信頼できる男性なのであれば、一度勇気を持って相談してみてください。

⑧彼氏に引け目を感じてしまう

と彼氏に引け目を感じやすいのも、シングルマザーの恋愛あるあるです。

こういった心理状態だと対等な関係を築くことができないので、ストレスが溜まってしまい、どこかで破綻してしまいます。

もし、彼氏に引き目を感じてしまったら、下記のステップを踏んでみてください。

これは瞑想の世界において「不安感が減る」とされている方法なので、もし恋愛で引け目を感じてしまったら、ぜひ試してみてください。

⑨周りの反対に合いやすい

悲しいかな、シングルマザーが恋愛をしていると、何かと周りの反対に合いやすいのもあるある。

など、辛い経験をしてしまうことも多々あります。

もちろん、シングルマザーにも恋愛する権利はありますし、気にする必要はありません。
とはいえ、やっぱり悲しくなりますよね。

【解決策】シンママ専用アプリで同じ境遇の味方を見つける

身近な人に理解してもらえない時、大切なのは一人で悩みを抱え込まないこと。あなたの気持ちや状況を本当に理解し、共感してくれる人たちがいる場所を見つけましょう。

そんな時に心強い味方になるのが、シングルマザー専用のコミュニティアプリ「Shin-mama friends（シンママフレンズ）」。同じ境遇のシングルマザー同士で友達を探したり、悩みを相談したりできる完全無料のアプリです。

親や友達には話しにくい恋愛の悩みも、ここなら安心して打ち明けられます。子供の年齢や母子家庭になった理由など、共通点のあるママと繋がれる機能もあります。

登録はニックネームでOKなので、身バレの心配もなし。
お悩み相談ができる掲示板では、「新しい恋人ができたけど、周りに反対されている」といった具体的な悩みを、同じ経験を持つ人たちに相談し、アドバイスをもらうことも可能です。

批判される場所から一度離れ、あなたの恋を心から応援してくれる「味方」を見つけることで、前向きな気持ちを取り戻せるので、よければ詳細を以下からどうぞ。

≫ シングルマザーの友だちが見つかるコミュニティアプリ【無料】

反対する親を説得する4ステップ

周囲の反対の中でも最も手強いのが、親からの反対です（特に再婚を考えている場合）。

単なる感情論ではなく、「また失敗するのでは」「経済的に大丈夫か」「孫は幸せになれるのか」といった、あなたと子供の将来を心配する気持ちの裏返しでもあるため、簡単に無視できない難しさがあります。

そんな場合は、以下の4ステップで親の説得を試みてください。

詳しくは以下でお話しているので、よければチェックしてみてください。
» 【まとめ】子連れ再婚に反対する親を納得させるための４ステップ

⑩再婚となると、子供の気持ちが心配

シングルマザーが素敵な男性を見つけて、付き合っていくと

と悩むようになるのも、恋愛あるあるです。

とシングルマザーなら誰しも、再婚を考える前に子供にネガティブな影響がないか思い悩みます。

確かに実際シングルマザーの再婚では、子供はネガティブな気持ちになってしまうことがあります。しかし、実はそれと同時に、ポジティブな気持ちになることもあります。

それは、

母親の幸せそうな顔は、子供にとっても幸せである

という事実があるからです。
子供の気持ちにしっかりと寄り添っていければ、シングルマザーが再婚して幸せな家庭を築くことは可能です。

【解決策】再婚を考えるときに子供の心に寄り添う3つのステップ

再婚は、あなたと彼だけではなく、子供の人生にも関わる大きな決断です。

焦りは禁物。
子供の気持ちを最優先に考え、以下の3つのステップを慎重に踏んでいきましょう。

子供が自然に彼を受け入れ、「〇〇さんとまた遊びたい」と言い出すまで、ゆっくりと時間をかけることが、幸せなステップファミリー（子連れ再婚家庭）を築くためのポイントです。

» 参考：ステップファミリーで子供の気持ちに寄り添うために大切な5つのこと」

シングルマザーの恋愛あるある【良かったこと編】

①シングルマザーはモテる

「私、モテるな」と実感してしまうのも、シングルマザーの恋愛あるあるです。

シングルマザーはモテる理由は、以下の5つ。

あなたが思っている以上に、シングルマザーは男性からモテる要素をたくさん持っています。シングルマザーだからこそ、恋愛を楽しんでいきましょう。

ただ、シングルマザーだからこそ恋愛で注意すべきこともあるので、詳しくは「シングルマザーがモテる5つの理由と、注意すべきポイント」をどうぞ。

②特に年下からモテる

と感じられるのも、シングルマザーの恋愛あるある。

確かに、芸能人を見ても

と年下男性と恋愛して結婚する人も最近では増えてきました。

なぜシングルマザーが年下からモテるかというと、シンママ女性が持つ

が年下男性からはとても魅力的に見えるからです。

ただし、やはりこちらも注意すべき点はあるので、「シングルマザーが年下との恋愛で気をつけるべき4つのこと」を参考にしてみてください。

③子供が寝たあとのLINEが楽しい

と思えるのも、シングルマザーの恋愛あるある。

特に平日の日中は仕事・育児・家事に追われているので、ほとんどLINEを返すヒマがありません。

しかし、その分彼氏と連絡をとれるときにはテンションが上がる、というのもシングルマザーの恋愛ならではのようです。

④恋愛があるから、女磨きできる

というのも、シングルマザーの恋愛あるあるの一つ。

やはり、毎日忙しすぎると、自分の容姿にだんだんと気を使わなくなるシングルマザーも少なくなかったりします。

それがいい男性が現れたり、ふとした瞬間に恋愛を意識で、女磨きのスイッチがオンになります。

シングルマザーが綺麗でいると相手の男性だけでなく、子供も嬉しいと思えます。

⑤孤独感を和らげることができる

彼氏の存在によって孤独感を和らげられるのも、シングルマザーの恋愛あるある。

下記のような理由から、シングルマザーはどうしても孤独感を感じやすいのが現状です。

気軽に悩みを共有できたり、励ましてもらえる人ができるのも、シングルマザーにとっての恋愛のメリットと言えます。

⑥久しぶりの恋愛が新鮮

シングルマザーが恋愛をすると、

と感じるのも、あるあるの一つ。

相手の浮気・DVなどが原因で離婚したシングルマザーの中には、「しばらく男はいい」と決意する人も多いです。

それが、時が経つにつれてだんだんと「また恋愛してもいいかな」と思えてきて、実際にいい男性が見つかると「久々の恋愛が楽しい！」と感じることができるようです。

⑦彼氏が子供の遊び相手をしてくれて助かる

という瞬間があるのも、シングルマザーの恋愛あるあるです。

彼氏が子供と遊んでくれることによって、

というようなメリットもあります。

その間に体を休めれたり、リフレッシュする時間が作れるので、そういう面でも「シングルマザーが恋愛をする価値はある」と言えるでしょう。

⑧子供と彼氏が仲良くしてるのを見ると、めちゃくちゃ嬉しい

これこそ、シングルマザーが一番「良かった！」と思う恋愛あるあるです。

珍しく子どもら連れて祝日の小松イオン行ったの。すごい人やった！
初めて彼氏が一緒についてきてくれて。。なんだか嬉しかったな。#シングルマザー
の恋愛事情 #再婚 する気は無い。こりごり(笑)だけど一緒にたくさん遊んでくれて子供らも懐いてて嬉しかった💗

— あさ❤️💛💚💙💜 (@asa19850216) January 13, 2020

こういった恋愛での経験は、もはや「シングルマザーにしか味わえない感動」とも言えますね。

⑨もう1人の心の支えができる

「もう1人の心の支えができること」もシングルマザーの恋愛あるあるですし、大きなメリットです。

シングルマザーの生活には、

など、様々な不安がつきもの。
そんな中で「自分の心のより所となる人」がもう1人増えたら、本当に心強いですよね。

心の支えができ、前向きに生きやすくなるのも「シングルマザーが恋愛をする価値あり」と言えます。

⑩子なし時代の恋愛にはなかった感動がある

事実、シングルマザーの恋愛は、子なし時代の恋愛と比べて難しいものです。

しかし、困難がある分

と、それを2人で乗り越えたときの喜びも計り知れないものがあります。

こういった経験はもはや、「シングルマザーの恋愛でしか味わえない感動」とも言えるでしょう。

» 参考：シングルマザーが幸せな恋愛をするための完全マップ【すべてわかる】

シングルマザーだからこそ、恋愛は楽しい

シングルマザーの恋愛には立ちはだかる壁も多いですが、そのときは今回お話した内容をぜひ参考にしてみてください。

その壁を乗り越えた分、得られる喜び・感動も大きくなります。

シングルマザーだから恋愛を諦めるのではなく、シングルマザーだからこそ恋愛を楽しんでいきましょう。

また、私たちReRe (リリー) も、シングルマザーの方の素敵な恋愛を応援するべく

だけが登録できるマッチングアプリを運営しています。

女性は完全無料でご利用できますので、よければどうぞ。

・ReRe (リリー) 公式ホームページ

詳しくは、以下でもまとめています。
≫ シングルマザーに特化した恋活・婚活マッチングアプリ【日本初】

≫ シングルマザーの友だちが見つかるコミュニティアプリ【無料】