【男性向け】離婚したあとの人生・恋愛を楽しむための完全マップ

という男性へ、

をまとめました。

最重要は1つ目。
離婚後にメンタル崩壊してしまう男性は少なくなく、崩壊までいかなくとも、モヤモヤ感がずっと晴れないままの方は多くいます。

ちょっとしたメンタルケアで孤独感が癒えたり、新しいことに自然と目を向けられるようになるので、ぜひ最初の部分だけでも参考にしてみてください。

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離婚したあとの人生・恋愛を楽しむための完全マップ

離婚後のメンタルケアに必要なこと・NGなこと

離婚後のメンタル回復にすべきは、以下の5つ。

逆に、してしまうとメンタル崩壊につながりかねないNG行動がこちら。

これら全てに、科学的根拠があります。

詳細は以下にまとめているので、ぜひチェックしてみてください。

»【重要】離婚後の男性の立ち直りに必要な５つのこと・NGなこと

離婚後に幸せな男性がしていること

メンタルケアができて、精神がフラットな状態に戻ってきたら、次は離婚後の生活に楽しみを見出していく頃合いです。

とはいえ、ネット・SNSの情報を見て

という方もいるかと。

しかし、全員がそうではなく、離婚後の生活を謳歌している男性もたくさんいます。

彼らによく見られる特徴がこちら。

詳しくはこちらにまとめているので、どうぞ。

» 離婚後の生活が楽しい男性がしている５つのこと【真似るべし】

お金がないときにオススメな錬金術

慰謝料・子供の養育費など、離婚したあとの様々な出費で

という男性も多いかと。

「経済的ストレスは人の見た目に悪影響を与える」というデータがあり、モテなくなったりして楽しみも半減してしまうので、早めの対策が重要です。

ルーヴァン・カトリック大学などが10年をかけて200人の男女を撮影した研究では、日常的なストレスのレベルが高い人は見た目も老けている傾向があり、なかでも悪影響が大きかったのは「金銭的なストレス」でした。

ローンの支払いや安月給に悩む人ほど、実年齢よりも老けた印象を与えやすかったのです。

東洋経済ONLINE

対策として、以下のことを試してみてください。意外とバカにできないくらい、お財布が潤います。

詳しくは以下の記事をどうぞ。

» 離婚後でお金がない男性にオススメな錬金術５選【かなり変わる】

恋愛では最初に離婚歴を伝えるべき理由

離婚後に新たな恋愛にチャレンジしたい、または、もうすでに恋活・婚活中の方もいるかと思います。

そんなとき、出会いの場で

としてないでしょうか？
していたら、絶対やめたほうがいいです。

あとになればなるほど、伝えたときに女性側は

と感じ、信頼が一気に失われる → 冷める → フラれる、となる可能性大。

マッチングアプリを使う場合だと、プロフィールに離婚したことを書くかどうか迷う人も多いですが、書くことをオススメします。

なぜなら、以下のように出会いの質が上がるから。

詳しくは以下にまとめているので、よければぜひ。

» マッチングアプリで離婚歴を書くべき３つの理由

離婚経験は男のアドバンテージになる

離婚をネガティブに捉える方もいますが、見方によってはポジティブにもなり得ます。

離婚から得られた反省・学びは、今後の男女関係、人間関係を良くしていく上で必ず役立ちます。

他者の意見を受け入れられるようになり、以前より仕事で円滑なコミュニケーションをとれるようになった男性もいます。

恋愛では、経験の豊富さ、大人の気遣い・配慮ができる人間性に期待する女性も少なくありません。

離婚経験をポジティブなものとするために、本記事を参考にしてもらえたら幸いです。

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