
信頼できるパートナーが欲しい
実際にパートナーができたシングルマザーの出会いのきっかけを知りたいな
という方へ、ネットでよく見る中でも、あまり期待しすぎないほうがいいものを3つご紹介します。
- 職場
- 友達の紹介
- 合コン
恋活・婚活としてはサブ的に考えて「出会いがあれば、ラッキーかな」というくらいがベスト。
そして、私たちReRe(リリー)のInstagramで、実際にシングルマザーの方へ「出会いのきっかけ」を聞いたアンケート結果がこちら(32人回答)





職場とか、友達の紹介で出会ってるじゃん
と思うかもですが、それでもサブ的に考えるべき理由を解説します。
また、マッチングアプリも、シングルマザーにオススメできないアプリ・オススメできるアプリに分かれるので、合わせてご紹介します。
≫「シングルマザー」「シングルマザーとの出会いを希望する人」だけのマッチングアプリあります【日本初】
期待しすぎはNGな、シングルマザーの出会いのきっかけ
①職場
先ほどのアンケート結果のとおり、職場の出会いがきっかけで彼氏ができたシングルマザーの方も確かにいます。
しかし、その事実を参考にして



そうか、じゃあ明日から職場の出会いにも目を向けていこう
と思っても、残念ながら状況はほぼ何も変わりません。
なぜなら、職場状況は人それぞれ全く違うからです。
職場で彼氏ができたシングルマザーの方は、会社に男性が多かったからかもしれませんし、人とよく交流する部署にいたからかもしれません。
そのシングルマザーに出会いがあったのは、たまたま男性と出会いやすい職場にいたからであって、それがあなたにも当てはまるとは限りません。つまり、運によるところが大きいんです。
そして、もっと重要な事実があります。
それは、職場で彼氏ができたシングルマザーのほとんどは自ら積極的に動いていたわけではなく、相手からアプローチがきっかけだった、ということ。
男性からすると、一心不乱に仕事に打ち込んでいて、恋愛のことは一切考えていないような素振りのシングルマザーのほうが



いつも一生懸命で素敵だな
とかえって魅力的に見えます。
「会社は仕事をする場所」と割り切っているほうが、逆に職場で良い出会いが生まれやすいんです。最低限、身だしなみを整えるくらいで良いかと。
「出会いのきっかけのメイン」として、期待しすぎるのはオススメしません。
②友達の紹介



シングルマザーの出会いのきっかけは、友達の紹介がベストでしょ!
と思うかもしれません。
もちろんベストではあり、友達に「良い人がいたら紹介して」と頼んでおくのは良いことです。
しかし、出会いを紹介だけに頼りきるのはオススメしません。
なぜなら、「シングルマザーも恋愛対象です」という男性は希少で見つかりにくいですし、紹介する友達も知り合いに「シンママ紹介していい?」とは、ぶっちゃけ聞きづらいからです。
「出会いは友達からの紹介頼み」という待ちの姿勢だけだと、いつまでたっても男性と出会えず、ただ年齢を重ねていくだけになってしまいかねません。
③合コン
「シングルマザーの出会いのきっかけ」と調べると、合コンもよく出てきますが、子供がいるあなたにはオススメできません。
理由は以下の2つ。
- 「シングルマザーも恋愛対象」という男性がいるか、事前にわからない
- 時間・お金・子供を預ける手間がかかる割に、会える男性は多くて4〜6人ほど
要するに合コンは、シングルマザーにはコスパが悪すぎる出会いの場なんです。
実際、合コンで彼氏を見つけたシングルマザーもいるとは思いますが、かなりのレアケース。
参加するなとは言いませんが、「出会いのきっかけのメイン」として期待しすぎないほうが良いです。
参考にすべき、シングルマザーの出会いのきっかけ
では逆に、ネットでよく見る「シングルマザーの出会いのきっかけ」で参考にすべきものは何かというと、次の2つです。
- マッチングアプリ(※注意点あり)
- 結婚相談所
理由を詳しく解説していきます。
①マッチングアプリ(※注意点あり)
シングルマザーの出会いのきっかけとして、もっとも情報が多く出てくるのがマッチングアプリかと。
冒頭のアンケートでも、実際にシングルマザーの出会いのきっかけはマッチングアプリが最多でした。
アプリは、忙しいシンママが出会いをつかむ上でメリットも多いです。
- 女性は無料のアプリが多い
- 出会える候補の人数が圧倒的に多い
- 家事・育児のすきま時間で出会える
ただ「※注意点あり」と書いた理由は、大半のマッチングアプリは子供がいない人向けに作られているから。
よくシングルマザーの方に多いのが、



有名で人数の多いマッチングアプリに登録しよう
というものですが、この判断はオススメしません。
なぜなら、有名なマッチングアプリほど「子供がいる人向け」には作られていないので
- ライバルに初婚・子なし女性が多い
- 男性も初婚・子なし女性を望んでいる人がほとんど
- 相手がシングルマザーとの出会いを希望しているか、事前にわからない
とシングルマザーの出会いには不利な状況があるからです。
ヤリモクに出会いやすくなったり、長期的な関係も築きにくかったりします。
そうではなく、マッチングアプリで出会いのきっかけを見つけるなら「シングルマザー向けのアプリ」を選ぶことが大切です。
特徴はさっきの真逆。
- ライバルに初婚・子なし女性が少ない
- 相手がシングルマザーとの出会いを希望しているか、事前にわかる
特に2つ目が大切。
プロフィールを見るだけで相手が「子供がいる人との出会いを希望しているか」がわかったり、そもそも「シングルマザーOK」という男性しかいないアプリになります。
「シングルマザーはNG」という男性とやり取りしまって、時間・お金・心を消耗することもありません。
具体的には、ReRe(リリー) と ユーブライド というアプリなのですが、特徴はこちら。
- ReRe (リリー):女性無料。会員は「子供がいる人」と「子供がいる方も恋愛対象という人」のみ。
- [PR] ユーブライド:女性有料。プロフィール内で「子供がいる人との出会いの希望の有無」を選択できる。
特にReRe (リリー)の場合、会員は「子供がいる人」と「子供がいる方も恋愛対象という人」だけで、子供がいる人に特化したプロフィール項目もたくさんあります。
子供の年齢・人数、子育ての価値観などを最初からオープンにでき、堂々と子供の話ができます。
また、あなたと同じ境遇のシングルファザーも多数登録しているので、お互いの大変さ・喜びを分かち合える相手と、無理なく自然体で関係を育めます。
詳細はこちらでも解説しており、よければどうぞ。
»【断言】本当にシングルマザー向けなマッチングアプリは2つだけ
②結婚相談所
結婚相談所もシングルマザーの出会いのきっかけとしてよく見ますが、確かに彼氏は作りやすいです。
婚活のプロであるスタッフが、「シングルマザーも恋愛対象」という点はもちろん、年収・性格・趣味などの条件に合った男性と引き合わせてくれます。
ただ、ネックなのは高額すぎる料金。
安い結婚相談所でも、
- 入会金:3万円
- 月会費:9千円
- 成婚料:相談所によっては発生
子供の養育費・教育資金も気にしないといけないシングルマザーには、決して安い金額ではないはず。
そのため、基本的には
- お金に余裕がある
- どうしても、すぐ結婚したい
というシングルマザーの方にオススメです。
婚活パーティー・イベントは出会える?
シングルマザーの中には、



結婚相談所は高いし、マッチングアプリは怖いから、アプリ以外で出会いたい。婚活イベント系は出会える?
という方もいるかと。
相手の雰囲気をリアルで知れるのはメリットですが、それでもシングルマザーの出会いにはあまりオススメしません。
理由となるデメリットが、以下3つ。
- 男性を探すために子供を預ける必要がある
- 出会えるのはぜいぜい10〜20人ほど
- 「シンママも恋愛対象」という男性を集めた企画がない
※以前はIBJ主催であったのですが、今は行われていません..
実際、冒頭のアンケートでも「婚活パーティーが出会いのきっかけになった」と答えたシングルマザーは0人でした。
先ほどご紹介したシングルマザーに合ったアプリを選べば、安全に信頼できるパートナーと出会えるので、ぜひ利用してみてください。
» 参考:シングルマザーが幸せな恋愛をするための完全マップ【すべてわかる】
先輩シンママの恋愛成功例
シングルマザーの方の中には、



私に良い出会いなんて訪れるのかな..
と不安な方もいるかと。
ただ、ほんの少しの勇気と、ちょっとしたコツで信頼できるパートナーと出会えた先輩シンママはたくさんいます。
彼女たちが、新しい一歩を踏み出せた「秘訣」をご紹介していきます。
①まずは試しに登録してみることが大切
先ほどご紹介した、子供がいる人に特化したマッチングアプリReRe (リリー)では、パートナーを見つけたシングルマザーの方からこんな声が聞かれています。
- 【40代女性】一生懸命に頑張っていらっしゃる、素敵な方に出会うことができました。とても孤独な気持ちで辛かったとき、半信半疑で登録したアプリだったけど、登録して本当に良かったです。
- 【40代女性】このようなアプリで出会いがあるとは思いませんでした。楽しく毎日を過ごせています。引き続き良い関係を築いていきたいです。
こんなふうに、「まず登録してみる」という小さな一歩が意外に大切だったりします。
どんな男性がいるのかを覗いてみるだけでも、出会いの可能性は確実に広がります。
②オススメは「同じ境遇」のシングルファザー
恋愛や、特に結婚・再婚も考えている場合、「誰を選ぶか」は言わずもがな超重要。
その点でオススメなのが、あなたと同じ境遇であるシングルファザーです。
子育ての大変さ・急な子供の体調不良・ひとり時間の少なさ等、ひとり親にしかわからない状況を分かち合えて、ときに不安を解消できたり、勇気づけられるからです。
子供がいる人に特化したマッチングアプリReRe (リリー)でも、そんなお声が聞かれています。
- 【40代女性】ひとり親として、日々自分と同じ思いで苦労して我が子を一生懸命に育てている男性と出会えました。この出会いとお相手を大切に過ごしていきたいです。
- 【30代女性】子育て中の者同士で心の支えになるパートナーに出会えました。
背伸びせず、ありのままの自分でいられる。
そんな相手となら、無理なく自然体で関係を育んでいけますし、シングルマザーにとってそんな関係性を築きやすいのがシングルファザーなんです。
シングルマザーとシングルファザーの恋愛・再婚がオススメな理由は以下でも解説しているので、よければどうぞ。
» 参考:シングルマザーとシングルファザーの恋愛が「超」オススメな理由4選
シンママが恋愛を始める前のよくある不安Q&A



子供のことが一番なのに、自分の幸せを考えていいのかな..



付き合えたとして、デートの時間がとれるかな..
シングルマザーが新しい恋愛の一歩を踏み出したいと思っても、たくさんの不安が頭をよぎると思います。
ただ、そんな不安は、あなた一人だけが抱えているものではありません。
ここでは、多くの先輩シンママが乗り越えてきた「よくある不安」とその対処法をQ&A形式でご紹介します。
Q1. 子供に寂しい思いをさせたり、戸惑わせてしまわないか不安..
A. その不安は、お子さんを深く愛している証拠です。けど、一方で覚えていてほしいのが、ママの笑顔は子供の幸せにとって最も大切であること。
まず、そのように感じてしまうご自身を責めないでください。それは何よりもお子さんを大切に思っているからこその、優しくて誠実な悩みです。
大切なのは、「子供との時間は絶対に最優先」というルールを自分の中で決めること。
その上で、空いた時間に自分の幸せを探すようにしてみてください。そうすれば、恋愛は子供との時間を「奪う」ものにはなりません。
シングルマザーのあなたが笑顔でいることが増えれば、お子さんの心の安定にも繋がります。罪悪感を感じる必要は全然ないですよ。
Q2. 付き合っても、連絡したりデートの時間がとれるのか心配..
A. 「時間がないこと」を前提に、二人なりの関係の育み方を見つけていきましょう。
毎日連絡を取り合ったり、毎週デートしたりすることだけが関係を深める方法ではありません。
大切なのは、無理をしないこと、そして正直に状況を伝えることです。
付き合う前や、交際初期の段階で



仕事と育児が中心の生活だから、たくさんは会えないかもしれないけど、その分会える時間を大切にしたい
と伝えてみましょう。
その上で、以下のことを意識して付き合っていくと、関係が長続きしやすいです。
- 連絡は「義務」ではなく「ギフト」と考える
毎日のやり取りにこだわる必要はありません。「相手を想った時」に送る「お疲れさま」の一言や、ふと見つけた面白い画像の共有。
そんな、心が動いた瞬間の短いメッセージのほうが、義務的なやりとりよりもずっと気持ちが伝わります。 - 「デート」と気負わず、スキマ時間を活用する
デートと聞くと、「ちゃんと時間をとって、どこかへ行かないと」と考えてしまいがちですが、そんな必要はありません。
平日のランチタイムや、子供が習い事をしている間の1時間だけお茶をする。そんな短い時間でも、顔を見て話すだけで二人にとってはかけがえのない時間になります。
もちろん、これらはあなただけでなく、相手も意識してくれて成り立つもの。
シングルマザーが置かれている状況を理解し、



無理しないでね
少しでも声が聞けて嬉しいよ
とあなたのペースを尊重してくれる相手となら、二人だけの心地よい距離感で、着実に関係を育んでいけます。
先ほどご紹介した「シングルマザーの理解者と確実に出会えるサービス」も活用しながら、そんな相手との出会いを探してみてください。
Q3. 再婚まで考えていいのか悩みます..
A. シングルマザーとしてお子さんのことを第一に考え、再婚が慎重になるのは当然のこと。焦らず、ゆっくり時間をかけることが何よりも大切です。
再婚を考える上で、お子さんとパートナーの関係は最もデリケートな問題で、大切なのは「完璧な家族を急いで作ろうとしない」こと。
適切に再婚へと進んでいくために、以下3つのステップを意識してみてください。
- 紹介は「友人」として、子供が楽める場所で
いきなり「新しいお父さんになる人だよ」と紹介するのは絶対に避けましょう。
まずは「お母さんの大切なお友達」として、公園・遊園地・ファミリーレストランなど、お子さんが楽しめる場所で会う機会を作ると、楽しい記憶と結びついて自然な形で相手への警戒心が和らいでいきやすいです。 - お子さんの「心の声」を聞く時間を作る
パートナーと会った後などに、「今日〇〇さんと遊んでどうだった?」「またみんなで遊びたいと思う?」など、お子さんの気持ちを優しく聞いてあげましょう。
もしネガティブな反応があれば、無理強いは禁物。お子さんが心を開くまで、会う頻度を調整したり、しばらく距離を置いてみてください。 - パートナーと「共通の認識」を持つ
あなたとパートナーの間で、「主役は子どもであり、私たちは子どものペースに合わせて関係を築いていこう」という共通認識をしっかり持っておくことが不可欠です。
「焦らないでほしい」「子どもの気持ちを最優先に考えてほしい」とあなたの想いを正直に伝え、理解してもらおうとしましょう。
相手にとっては「二人で協力して乗り越えようという姿勢」として映り、信頼関係の土台となります。
「家族」の形は一つではありません。
血の繋がりがなくても、お互いを尊重し、思いやりを持って接することで、新しい絆は必ず生まれます。
あなたと、お子さんと、そしてパートナーの方、三者それぞれが心地よいと感じられる関係を、時間をかけてじっくりと育んでいってください。
とはいえ、もちろん全てのケースでシングルマザーの再婚が成功するわけではありません。
子供が「赤の大人の他人と同じ屋根の下で暮らすこと」に強い反発を示し続ける場合もあります。※特に思春期の場合
そんな難しい場合には、再婚の時期を遅らせることも懸命な判断になります。
出会いの場は使い分けて、幸せへの一歩を踏み出そう
ここまで読んで、様々な不安が少し軽くなりましたでしょうか。
職場や友人からの紹介といった身近な出会いも素晴らしいものですが、パートナーと出会えるかは運次第なので、サブ的な婚活・恋活として考えましょう。
逆にメインで活用したいのが、あなたの状況に理解のある人と確実に出会える以下の出会いの場。
- シングルマザー向けマッチングアプリ
- 結婚相談所
この2つのうち、あなたに合ったものを選べばOK。サブ・メイン、使い分けが大切です。
実際に素敵なパートナーと出会えた先輩シングルマザーたちは、皆「まず行動してみる」ことから始めています。
難しく考える必要はなく、まず最初は「どんな人がいるのかな?」とアプリを覗いてみるだけでも大丈夫。その小さな一歩が、未来を大きく変えるきっかけになります。
あなたが心から笑える時間が増えることが、お子さんにとっても一番の幸せに繋がります。ぜひご自身の幸せのために、新しい一歩を踏み出してみてくださいね。
- ReRe (リリー):会員は「子供がいる人」と「子供がいる方との出会いを希望する人」のみ
- [PR] ユーブライド:プロフィール内で「子供がいる人との出会いの希望の有無」を選択できる