
シングルマザーの恋愛は難しいって聞くけど、やっぱりそうなの?
と悩んでいる方。確かにシングルマザーの恋愛が難しいのは事実です。
私たちReRe(リリー)で、母子家庭になってから異性との交際経験がある100名の方への『シングルマザーの恋愛に関するアンケート調査』を行ったところ、多くのシンママが以下の悩みに直面していることが分かりました。
- 忙しくて、出会いの場にいけない
- 大多数の男性が「シンママは恋愛対象外」
- 子供の気持ちへの配慮
- 子供がいて、彼氏との時間が取れない
- デートにかけるお金がない
- 周りからの厳しい目
しかし、これらを解決する方法もちゃんとあるので、恋愛を諦める必要は全くありません。
難しい状況を乗り越えて幸せな恋愛をしているシングルマザーもたくさんいるので、参考にしてみてください。
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シングルマザーの恋愛が難しい理由
①忙しくて、出会いの場に行けない
シングルマザーの恋愛が難しい理由の1つ目は、あなたも実感していることだとは思いますが、「忙しすぎるから」ということです。
シングルマザーの多くは、平日は仕事が終わったら、家事と育児。休日も子供の相手で、出会いの場に行ける時間はほとんどない状況です。

自分の時間ができるのは、寝る前のほんの一瞬..
という方もいますよね。
このように、すでに出会いの前段階から、シングルマザーの恋愛には難しい状況があります。
解決法:マッチングアプリですきま時間に出会う
「忙しくて出会いの場に行けない」に対処するには、断然マッチングアプリがオススメ。
マッチングアプリなら、忙しいシングルマザーでも
- 子供が遊んでいるとき
- 仕事の休憩時間
- 子供が寝たあと
など、ちょっとした隙間の時間で出会えます。
また、合コン・婚活パーティーのように、男性を探すために出かける必要もありません。しかも、出会える男性の候補数も、マッチングアプリのほうが圧倒的に多いです。
実際、ReRe (リリー) が行ったアンケートで、シングルマザーになって恋愛をした100名に「どこで出会いましたか?」と聞くと「マッチングアプリ」が最多でした。

シングルマザーのような効率的に彼氏を作りたい人にこそ、マッチングアプリは向いているんです。
②大多数の男性が「シングルマザーは恋愛対象外」
シングルマザーの恋愛が難しい一番の理由です。
IBJが行った調査によると、
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と約8割以上の男性が「シングルマザーは恋愛対象外」と答えています。
また、とあるシングルマザーの方で、男性とデート中に子供がいることを伝えたら

子持ちだと知ってたら、デートしてなかった
と言われてしまい、それ以降「恋愛に消極的になってしまった」という女性もいます。
やはり、「子供がいる女性はNG」という男性と出会ってしまうと、シングルマザーの恋愛はどうしても難しくなってしまいます。
解決法:「シンママOK」の男性と確実に出会えるアプリを使う
大多数の男性が「シングルマザーは恋愛対象外」に対処するには、シングルマザーとの恋愛を希望する男性とだけ出会うことが必要です。
実際、シンママになって恋愛をした100名へのアンケートでも、皆さん出会いの場選びでは「子供がいることを受け入れてくれる人と出会えること」を最も重視しています。


いやいや、それができないから困ってるんでしょ
と思うかもですが、実はそれが「シングルマザー向けのマッチングアプリ」を使えば可能です。
シングルマザー向けマッチングアプリとは、相手が

子供がいる女性との恋愛も希望しますよ
という男性かどうかが事前にわかるアプリのこと。
「シンママNG」という男性とのやり取りに、お金・時間・心を消耗してしまうこともありません。
具体的には、ReRe (リリー) と ユーブライド というアプリなのですが、それぞれの特徴がこちら。
- ReRe (リリー):女性無料。会員は「子供がいる人」と「子供がいる方も恋愛対象という人」のみ
- [PR] ユーブライド:女性有料。プロフィール内で「子供がいる人との出会いの希望の有無」を選択できる
詳細は以下にまとめているので、よければどうぞ。
» 本当にシングルマザー向けなマッチングアプリ3選【理解者と確実に出会える】
③子供の気持ちへの配慮
シングルマザーになって恋愛をした100名へのアンケートで、難しかったことで最も多かったのが「子供の気持ちへの配慮」でした。

独身時代の恋愛とは違い、シンママの恋愛には常に「子供の幸せ」が頭をよぎります。
具体的には、以下のような葛藤があります。
- 母親が男の人と会っていると知ったら、子供を傷つけてしまうのでは..
- 新しいパートナーを子供が受け入れてくれるか、懐いてくれるか..
- もし別れることになったら、子供にまた悲しい思いをさせてしまうのでは..
子供が多感な時期であればあるほど、「自分の恋愛は二の次」というブレーキが強くかかってしまい、それが恋愛への一歩を重くさせる要因にもなります。
解決法:彼をパパ候補ではなく、私の味方にする
この悩みを解決するために大切なのは、「子供の優先順位を下げずに、恋愛を生活の一部としてなじませること」です。
まずは、以下の3ステップを意識してみてください。
- 「母親」の前に「私」であることを認める
「お母さんなのに自分の幸せを優先していいの?」という罪悪感を捨てることから始めましょう。あなたが笑顔で心に余裕があることは、巡り巡って子供に良い影響を与えます。 - 子供とパートナーを会わせるタイミングを急がない
「恋愛=すぐ家族になる」と気負いすぎず、まずは外で二人きりで会う時間を大切にしましょう。子供に紹介するのは、二人の信頼関係が十分に深まり、パートナーが「子供のペースに合わせようとする姿勢」を見せてからでも遅くありません。 - 子供の「変化」に敏感になる
恋愛を始めても、子供との時間やスキンシップは減らさないよう意識します。子供が「お母さんは自分のことを一番に愛してくれている」という安心感を持っていれば、パートナーへの拒絶反応も和らげられます。
焦って「理想の父親像」を相手に求めるのではなく、まずはあなたの良き理解者として関係を築くことで、子供の心への負担を最小限に抑えることができます。
④子供がいて、彼氏との時間がとれない
先ほどのシングルマザーになって恋愛をした100名へのアンケートでも、難しかったことで「時間のなさ」を挙げる方は非常に多かったです。
シーンの例としては、
- お泊まり・夜のデートが難しい
- 子供の急病などで、ドタキャンもある
- 子なし女性と比べて、会える頻度も少ない
こうしたとき、彼氏が理解ある男性でないと、なおさら破局につながる可能性が高くなります。
解決法:子供の預け先の候補を複数持つ
「彼氏との時間を作りづらい」という状況を解決するには、子供の預け先の候補を複数持っておくことが必要になります。
もちろん、毎回ベビーシッターのような有料サービスに頼ってばかりだとお金がかかりすぎるので、ポイントは「無料で預けれる候補をいくつ持っておくこと」です。
無料の子供の預け先としては、以下3つが候補。
- 親
- ママ友
- 元夫
親は、一番気兼ねなく預けれるかもですが、孫疲れしないように配慮・感謝は絶対必用です。
ママ友の場合は、預かってもらったときにはお礼の品を渡したり、逆にママ友が出かけるときは子供を預かってあげるなど、お互いに助け合いの気持ちが大切になります。
最後の元夫については、

あの人に子供を預けたくない!
と否定的なシングルマザーもいるかもしれません。
しかし、もし子供が元夫に良い印象を持っているのに会わせずにいると、子供の健全な成長のために必要な「親へのポジティブなイメージ」を壊してしまうかもしれません。
子供のためにも、自分の良い恋愛のためにも、預け先の候補に「元夫」を入れることをぜひ検討してみてください。
⑤デートにかけるお金がない

子供にかけるお金でいっぱいで、デートのお金なんてない..
というのも、シングルマザーの恋愛が難しい要因。
デートの食事代・交通費に加えて、子供をベビーシッターなどに預けても、さらにお金はかかります。
そうすると、

子供へのお金は減らしたくないし、やっぱり恋愛は諦めよう..
と彼氏との別れを決意してしまうシングルマザーもたくさんいます。
解決法:状況を彼氏に伝え、デート代を相談する
「彼氏とのデート代が払えない」というのは、シングルマザーの恋愛が難しい理由の中でも特に解決が難しいことですが、絶対にしたほうがいいのは
彼氏に経済的に苦しいことを伝え、デート代を負担してもらえないか相談してみる
ということです。
なぜなら、男性はシングルマザーの経済事情が厳しいことを頭ではわかっていても、経験がないので、体感的に理解できている人はほぼいないからです。
あなたがそれを伝えなければ、

親からの援助とかで、デート代も意外と大丈夫なのかな?
と彼氏に勘違いされたまま、流れていってしまう可能性大です。
そのため、まずは今の状況と「デート代を負担してほしい」という意思を伝えることが大切です。
そのとき、デート代の相談の仕方については、こんなふうに伝えてみて下さい。
ちょっと相談があって、聞いてくれる?
実は今、経済的に〇〇な状況で、今の感じでデートを続けていくのは正直苦しくて。。
けど、あなたのことは本当に好きだし、これからも付き合っていきたいと思ってます。
なので、ちょっとお願いがあって、デート代を負担してもらうことってできるかな?
もちろん、配分とかは相談させてください。
ポイントは、彼氏に「デート代を相談するのは、あなたとこれからも付き合っていきたいからですよ」と伝えること。
こう伝えれば、彼氏も喜んで相談に乗ってくれるはずです(男目線)。
ここで、彼氏が「全額負担するよ」と言ってくれるような男性だったら、絶対に大切にしましょう。
ただ、

全て負担するのは厳しいかな..
という反応でも、例えば、こんな感じにできないか話し合うのもアリです。
- 「彼氏 8:あなた 2」にする
- 食事代は彼氏に出してもらい、コーヒー代など、ちょっとしたお金はあなたが出す
- 子連れデートの場合、子供の分はあなたが出す
また、それと同時に、公園デート・動物園デート・家デートなど、お金のかからないデートを2人で話し合うのも良い方法です。
逆にもし、デート代の相談をしたときに
- 相談に乗ってくれなかった
- ほとんど負担してくれなかった
- 相談以降、連絡が途絶えた
となれば、残念ですが、その彼氏は「シングルマザーとの恋愛に向いた男性」とは言えません。
その瞬間は辛いかもですが、他にもあなたに合う男性は世の中にはたくさんいます。将来のこと・子供のことを考えても、新しい出会いに切り替えることをオススメします。
⑥周りからの厳しい目
悲しいかな、周りから目も、シングルマザーの恋愛が難しい理由の一つとなってしまっています。
残念ながら、これだけ離婚が珍しくなくなった世の中でも、シングルマザーが恋愛をすることに対して
男と会う時間があるなら子供の面倒を見なさい
という意見を持つ人が、少なくないのが現状です。
真木よう子さんの例でも
2017年秋、俳優でシングルマザーの真木よう子さんが、お子さんを預けてデートをしたことが週刊誌に取り上げられました。
預け先は元夫ということで、ちゃんと子供を別れた親とも会わせていて、子供の成長のためには素晴らしい事例だったわけですが、TVやネットでは
- 育児放棄だ!
- 子供をほったらかしにしている!
- 毒親じゃない!?
といった反対意見が相次ぎました。
もちろん、そうではなく
- 恋愛する権利もないっていうの?!
- シングルマザーにも息抜きは必要でしょ
- むしろ、ちゃんと元夫も関係ができていて良い
といった理解者の声も多数ありましたが、「世間のみんなが、シングルマザーの恋愛を歓迎しているわけではない」ということが、この一件から判明してしまいました。
解決法:シングルマザーの恋愛に否定的な人とは、距離をおく
シングルマザーの恋愛が難しい理由の最後「周りからの厳しい目」を解決するには、これはもう、そういった人とは距離をとるしかありません。
仕事の状況によって、なかなか距離をとりづらい場合もあるかもですが、そういう人との関係があなたにとってプラスに働くことはまずありません。
それどころか、その人から受けるストレスが、無意識のうちに、子供・周りの大切な人への態度に現れてしまう可能性もあります。
そのため、シングルマザーの恋愛に否定的な意見は無視し、その人とはできるだけ関わらないようにしましょう。
欲を言えば、関わらないでも生きていけるように何かスキルを身につけたり、自立に向けて頑張っていければ、なお良しです。
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シングルマザーの恋愛が、子供がいない女性とくらべて難しいのは事実です。しかし、お伝えしたような対処法もあるので、シングルマザーだからといって、恋愛を諦める必要は全くありません。
「母親の幸せ」=「子供の幸せ」でもあります。充実した恋愛によってあなたに笑顔が増えれば、それは子供にとっても確実に良い影響があります。
今回の記事を参考にしながら、ぜひ新しい恋愛を楽しんでみてください。
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