子持ち再婚には憧れるけど、子供がいるから恋愛なんて無理かな
再婚したいけど、誰が子持ちの私を選んでくれるんだろう
という方、大丈夫です。
実際に子育てをしながらも新たなパートナーと出会い、温かい家庭を築いている人はたくさんいます。
子持ちであることは、再婚の障壁ではなく、むしろ人生経験を積んだあなただからこそ築ける、深い絆のあるパートナーシップへの可能性を秘めているんです。
この記事では、子持ちで再婚を目指すあなたが理想的なパートナーと出会い、幸せな再婚を実現するための具体的な方法について
婚活の始め方 → 子供への配慮 → 新しい家族の築き方
までの全ステップを包括的にお伝えします。
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子持ち再婚の現実と可能性
まずは、多くの人が抱えている不安について、正直に話しましょう。
その不安と向き合うことが、幸せな再婚への第一歩になりますので。
子持ち再婚に対する不安は誰にでもある
子持ちで再婚を考える際、こんな不安が頭をグルグル回ることはありませんか。
- デートの約束をしても、子供の急な発熱でキャンセルになったら、相手はイライラしてるんじゃないか
- プロフィールに子供のこと書いたら、マッチング数が激減するんじゃないか
- 養育費のこと話したら「金銭的に余裕がない人」って思われるかも
- 前の結婚で失敗したのに、また同じ過ちを繰り返したらどうしよう
離婚という経験があるからこそ、これらの不安は当然のもの。ただ、実際には多くの子持ちの方が幸せな再婚を果たしていることも事実です。
不安を抱えながらも、前に進む勇気を持つことが大切になります。
子供がいるからこその魅力を理解しよう
子持ちであることは、実はマイナスばかりじゃありません。
むしろ、初婚の人にはない、いわば「熟成されたワインのような深み」があります。
人生の酸いも甘いも知っている
結婚生活や子育てって、教科書通りにはいきませんよね。
夜泣きで寝不足になったり、ケンカして仲直りしたり。そういう経験を通じて、「完璧じゃなくていい」「お互い様だよね」という、本当の意味での優しさがあなたには身についています。
理想論じゃなく、現実を知っている分、相手の失敗にも寛容になれるんです。
言葉より行動で示せる責任感
「子供のために頑張る」って口で言うのは簡単ですが、実際に毎月養育費を払ったり、仕事と育児を両立させたり、面会のために予定を調整したり…
そういう姿を見せられるのは、すごいアピールポイントだったりします。
口先だけの人が多い中、ちゃんと行動で示してくれる人は信頼できる
という人も少なくありません。
包容力という名の器の大きさ
子育てしてると、想定外のことばかり起きますよね。
その度に「まあ、そういうこともあるよね」って受け止められるようになる。これは、パートナーシップでも超重要なスキルです。
相手が遅刻しても、失敗しても、「仕方ないよ」って笑い飛ばせる余裕は、子育て経験者ならではの宝物です。
地に足のついた現実主義
- 恋愛感情だけじゃ家族は続かない
- お金の話も大事
- 価値観のすり合わせは重要
そんな現実的な視点を持っていて、地に足のついた関係を築けるのも子供がいる人ならではの魅力。
初婚の人と比べて劣っているんじゃない、「違うタイプの魅力を持っている」だけなんです。
子持ち再婚に適している出会いの場
子持ち再婚を目指す場合、出会いの場選びは非常に重要。
子供がいることを理解してくれる相手と確実に出会える環境を選びましょう。
①マッチングアプリ
子持ちの方に最もオススメな出会いの場は、断然マッチングアプリです。
今や30代、40代のアプリ利用者も当たり前。
筆者の周りでも、アプリで出会って再婚した人は結構います。
子持ち再婚にマッチングアプリが適している理由をいくつかお話します。
スキマ時間でコツコツ婚活できる効率性
子育て中って、まとまった時間を作るの本当に大変ですよね。婚活パーティーは土日の昼間、でも子供の習い事があったり…
その点アプリなら、子供が寝た後の30分、通勤電車の中、お昼休みのちょっとした時間を使って、サクッと婚活できます。
近所の人から遠方の人まで、選択肢が無限大
婚活パーティーだと、残念ながら地方ではほぼ開催されません。でもアプリなら、県内はもちろん、隣県の人とも出会えます。
また、様々な価値観・背景を持つ相手と出会えるため、自分に合ったパートナーを見つけやすくなります。
心理的ハードルの低さ
対面だと「子供がいるって言ったら、顔が曇るんじゃないか…」ってドキドキしますよね。
アプリなら最初からプロフィールに書いておけるので、それを見た上で「いいね」してくれた人だけとやり取りでき、精神的にすごく楽です。
断られてもスマホの向こうだから、直接会って気まずい雰囲気になることもないですしね。
マッチングアプリの中でも、子持ちの方に特化したサービスとして、ReRe（リリー）があります。
「子供がいる人」と「子供がいる方も恋愛対象という人」だけが入会できるので、「子供がいるってだけでスルーされた…」みたいな悲しい思いをせずに済みます。
詳細は以下にまとめているので、よければどうぞ。
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②婚活パーティー・イベント
「やっぱり対面で話したい」「写真じゃわからない雰囲気を感じたい」という方には、婚活パーティーもアリです。
参加する際のポイント
- 子供のことは隠さず、サラッと伝える
- 聞く8割・話す2割を意識する
- 連絡先交換は焦らず、良い雰囲気になってから
この他、清潔感のある服装で行くのは当然として、無理に背伸びした格好はNG。自然体でいられる服装が一番です。
③結婚相談所
「絶対に再婚したい」「効率的に、確実に進めたい」という方には、結婚相談所という選択肢もあります。
費用はかかりますが、それだけの価値はあります。
プロのカウンセラーが味方になってくれる
子持ちであることを理解した上で、「この人なら合いそう」という相手を紹介してくれます。
自分では気づかなかった魅力を引き出してくれたり、プロフィールの書き方をアドバイスしてくれたり、一人で婚活するより圧倒的に心強いです。
相手の身元がしっかりしている安心感
独身証明書や収入証明書の提出が必要なので、既婚者や年収詐称みたいなトラブルはありません。
子供のことを考えると、信頼できる相手と出会いたいですよね。
ただし、費用は覚悟して
入会金、月会費、成婚料…合計すると数十万円かかることも。でも「人生の最高のパートナー探し」に投資すると考えれば、決して高くはないですよね。
もし経済的に余裕があれば、検討してみてください。
④趣味のサークル・習い事
「婚活感」を出したくない、自然な流れで出会いたい、という方にオススメ。とはいえ、時間はかかります。
共通の趣味があると、話が弾む
料理教室、英会話、スポーツサークル、ボランティア活動、どれでもOK。
「あ、この人と気が合うな」って思える相手と自然に仲良くなれるのが魅力です。
子供と一緒に参加できる活動なら、なお良し
親子で参加できるイベントなら、子供の様子も見てもらえるし、相手と子供の相性もチェックできるので、一石二鳥です。
ただ、最初から「この人を口説こう」という下心が見えると、グループの和を乱します。
まずは良き仲間として信頼関係を築くこと。
それから個人的な会話を増やして、活動外で会う提案をしてみる…という段階を踏むのが自然です。
婚活を始める前の準備・心構え
どの出会いの場を選ぶにしても、成功するためには事前の準備が重要です。
子供がいるという状況を強みに変え、魅力的な人として映るための準備方法をお伝えします。
外見は「清潔感」があればOK
どんな出会いの場でも、第一印象で相手に好感を持ってもらうためには外見への配慮が欠かせません。
ただ、外見に時間・お金を使いすぎるのは得策ではありません。最低限、清潔感が出るようにすればOK。
- 服装はシンプルで清潔感のあるものを選ぶ
- 体型維持のための適度な運動を心がける
- 口臭・体臭などのエチケットに気を配る
- 髪型や肌のケアなど、基本的な身だしなみを整える
完璧である必要はなし。
相手に不快感を与えない程度の清潔感があれば十分です。
内面磨きこそ本命
外見以上に磨くべきは、内面的な魅力。
子持ちの経験を活かした包容力のある人は、どんな世代の方にとっても魅力的に映ります。
前の結婚を振り返る（でも引きずらない）
「なぜ離婚したのか」「自分にも非はあったか」を冷静に分析しておきましょう。
元配偶者を責めるだけじゃダメです。
自分も〇〇な部分があったから、次はこうしたいんです
と言える人は成長してる感じが伝わるので、とても魅力的に映ります。
子供のことを自然に話せるよう整理する
「えっと…子供は…その…」ってモジモジするより
5歳の娘がいて、元妻と暮らしてます。月2回会ってて、この前は動物園行ったんですよ
って明るく話せる方が印象は絶対的に良いです。
将来のビジョンを具体的に描いておく
「どんな家庭を築きたいか」「相手にどんなパートナーでいたいか」を言語化しておくと、婚活がスムーズになります。
相手も「この人、ちゃんと考えてるな」と安心できます。
話題の引き出しを増やす
「仕事と子育ての話しかできない…」じゃもったいないです。
本読んだり、映画見たり、ニュースチェックしたり。会話が弾むネタを仕込んでおくと、格段にデートが盛り上がります。
経済的・時間的な現実チェックも忘れずに
ロマンチックな話だけじゃダメ、現実的な準備も必要です。
- 養育費・生活費の見直し（婚活にどれくらい使えるか）
- 子供との時間と婚活の時間配分（無理なスケジュールは続かない）
- 婚活の予算設定
「お金ないけど、とりあえずやってみよう」で始めると、途中で資金切れして中途半端になってしまいます。
最初にざっくりでいいので、計画を立てておきましょう。
出会いの場ごとの効果的なアプローチ方法
準備ができたら、いよいよ実践。
それぞれの場でのコツ、注意点をお伝えします。
マッチングアプリ（プロフィールが命）
アプリでの婚活は、プロフィールが9割。
プロフィールで手を抜いたら、どんなにいい人でもマッチングしません。
メイン写真選びのポイント
写真選びは第一印象を決める重要な要素。
清潔感のある服装で撮影することを心がけましょう。
スーツである必要はありませんが、シワのない服装で、髪型も整えた状態で撮影されていることが大切です。
背景はシンプルにし、あなた自身に注目が集まるようにしましょう。
サブ写真選びのポイント
サブ写真では、あなたの人となりが伝わるような写真を選んでみてください。
趣味に取り組んでいる様子、日常の自然な一面を撮った写真なら効果的。
可能であれば、子供との写真も含めることをオススメしますが、この際は後ろ姿や顔を隠した状態で撮影し、プライバシーに配慮しましょう。
自己紹介文の書き方
子供がいることは隠さず、正直に記載しましょう。後から伝えて信頼を失うパターンは非常に多いです。
ただ、書き方は重くなりすぎないよう、前向きな表現を心がけてみてください。
良い例がこちら。
7歳の息子がいて、一緒に暮らしています。週末は公園でサッカーしたり、料理を一緒に作ったり。離婚を経験して、家族を大切にすることの意味を改めて実感しました。次は、お互いを思いやれる温かい家庭を築きたいと思っています。趣味は読書とキャンプ。休日は息子と近所の図書館に行くことが多いです。
ダメな例がこちら。
バツイチで子供がいます。養育費払ってるので経済的に余裕ないですが、真面目に働いてます。理解ある方、よろしくお願いします。
マッチング後のメッセージのコツ
「はじめまして！プロフィール読みました！」だけのメッセージ、めちゃくちゃ多くの人がやりがちですが、これでは返信率が低くなります。
相手のプロフィールから具体的なポイントを拾って、「〇〇が好きなんですね、僕も〜」って書くと返信率がグッと上がります。
婚活パーティー（第一印象が全て）
婚活パーティーは一期一会。
限られた時間で印象を残さないと、次はありません。
事前準備：台本を用意しておく
緊張すると頭真っ白になるので、自己紹介を事前に練習しておきましょう。
30秒バージョン、1分バージョンを用意しておくと便利です。
当日の服装：きれいめカジュアルが無難
男性ならシャツ＋チノパン、女性ならワンピースやブラウス＋スカート。スーツほどかしこまらなくていいけど、ジャージやサンダルはNGです。
迷ったら、ちょっとオシャレなレストランに行ける格好をイメージしてください。
会話のコツ：相手に興味を持つ
自分の話ばかりする人、めちゃくちゃ多いです。
聞く8割、話す2割を意識。
相手の話に「それで？」「どうだったんですか？」って深掘りすると、「この人、私に興味持ってくれてる」って好印象になります。
よくある失敗例：子供の話を重くしすぎる
初対面で「子供が3人いて、毎日大変で…学費も心配で…」って延々と愚痴っちゃって、相手がドン引きされるパターン、意外と多いです..
子供のことは大切だけど、最初から重い話をするのはNG。
「小学生の子が3人いて、賑やかな毎日です」くらい、サラッと伝えればOKです。
結婚相談所（カウンセラーを味方に）
結婚相談所は、カウンセラーとの相性が超大事。
変なプライドを捨てて、素直に相談しましょう。
カウンセラーには包み隠さず話す
- 養育費で月〇万払ってる
- 子供との面会は月2回
- 前の結婚では〇〇が原因で…
これらを隠すと、あなたに最適なパートナー候補を紹介してもらえません。
カウンセラーはプロで、あなたの味方だということをお忘れなく。
アドバイスは素直に聞く
結婚相談所でうまくいかない人に最も多いのが、アドバイザーの助言を素直に聞かないことらしいです..
「その服装じゃなくて、こっちの方が…」「プロフィール写真、変えた方がいいです」って言われると、ムッとするかもしれません。
ですが、プロの客観的な意見は超貴重です。
そこは客観的な視点として、素直に従ってみてください。
お見合いは「選考」じゃなく「お互いを知る場」
お見合いって、つい「相手を査定する場」みたいに考えちゃいますが、違います。
お互いが「この人いいな」って思えるか確認する場。上から目線は絶対NGです。
自然体で、相手を尊重する姿勢を大事にしましょう。
子持ち再婚で絶対に避けるべき行動
ここからは、「これやったら終わり」というNG行動をお伝えしていきます。
①元配偶者の悪口を言う（本当にNG）
「前の旦那が浮気して…」「元妻が家事しなくて…」って、つい言いたくなる気持ちはわかります。
でも、これ、相手からしたら超気まずいんです..
愛想笑いしてくれてるかもしれないけど、心の中では「この人、結婚しても私の悪口言うんだろうな」って思われてます。
過去のことは「お互い合わなかった」「価値観の違いがあった」くらいで済ませましょう。
ちなみに、元配偶者を褒める必要もありません。サラッと流すのが正解です。
②子供のことを隠す（信頼崩壊No.1）
「仲良くなってから言えばいいや」は不可能です。
筆者は、実際に3回デートした後に「実は子供が2人いて…」って打ち明けたら、「なんで今まで黙ってたの？信じられない」って連絡を絶たれた人を知っています。
それまでのお金・時間・期待感も全て無駄に..
最初から正直に伝えることが、結果的に良い関係を築くことにつながります。
③経済的な話ばかりする
「養育費が月〇万で…」「デート代あんまり出せなくて…」って、初デートから言われたら、「私とのデート代にはあまりお金を使わないということ？」と引かれる恐れがあります。
経済的な話は大事ですが、タイミングがあります。
最初のうちは「子供がいること」を伝えるだけでOK。具体的なお金の話は、関係が深まってからにしましょう。
④再婚の話を焦りすぎる
子育てしながらの婚活、大変なのはわかります。早く決めたい気持ちもわかります。
ですが、焦りが相手に伝わると確実に引かれます。
「2ヶ月以内に結婚相手見つけたい」とか、「次のデートで子供に会ってほしい」とかは、急ぎすぎです。
相手にもペースがあるので、じっくり関係を築いてからにしてみてください。
⑤「子供のために再婚したい」と言う（嫌われます）
「子供に父親（母親）が必要だから」って理由で再婚したい人、意外と多いんですが、相手からしたら
子供の親になってくれる人なら誰でもいいのね..
って思われたりします。
子供を大切にするのは当然ですが、パートナーとの関係も同じくらい大切にする姿勢を見せましょう。
子供への配慮と新しいパートナーの紹介
さて、いい人と出会えた！となったら、次は子供との関係。子持ち再婚においては、とても大事なステージです。
子供に紹介するタイミング（焦らないで）
「2回目のデートで子供に会わせた」って人、たまにいますが、正直早すぎます..
子供にとっては大きなストレスになるので、慎重に進めましょう。
目安：交際3〜6ヶ月以上、結婚を真剣に考えられる段階
お互いの価値観を理解し合えていて、「この人となら結婚できそう」って確信が持てるまで待ちましょう。
中途半端なタイミングで紹介して、結局別れちゃったら、子供が混乱してしまいます。
紹介の仕方（友達から始める）
いきなり「新しいお母さん/お父さんだよ」は絶対NGです。
ステップ①「お父さん/お母さんの友達」として紹介
「今日は○○さんって友達と遊ぶよ」くらいの軽さでOK。
公園、動物園、遊園地…子供が楽しめる場所で、短時間会うのがベストです。
ステップ②複数回会って、徐々に距離を縮める
一緒にご飯食べたり、ゲームしたり、パートナーには「子供のペースに合わせて、無理に仲良くなろうとしない」ことを伝えておきましょう。
ステップ③子供の反応を見ながら、関係を深める
子供が「○○さん、また会いたい」と言ったら、順調なサイン。
逆に、嫌がるようなら無理に進めないようにしてください。
子供の気持ちに寄り添う（最優先）
再婚は子供にとっても大きな変化。
子供の気持ちを丁寧に聞き、不安を和らげる努力をしましょう。
- 子供の意見を聞く（「どう思う？」と聞いてあげる）
- 不安な気持ちを否定しない（「寂しい」と言われても「そうだよね、寂しいよね」と受け止める）
- 「今までと変わらず愛してるよ」を伝え続ける
子供が安心できる環境を作ることが、子持ち再婚成功のカギです。
再婚後の幸せな家庭作りのコツ
めでたく再婚！となっても、ここからが本当のスタート。ステップファミリー（再婚家庭）は想像以上に大変です。
でも、お互いを理解し合うことに時間をかけていけば、必ず乗り越えられます。
お互いの価値観を尊重する（押し付けない）
「前の家庭ではこうだった」を持ち込みすぎると、100%ぶつかります。
新しい家族には、新しいルール。一緒に作っていきましょう。
「うちでは夕飯は7時」「子供は9時に寝かせる」…そういうルールも、パートナーと話し合って決める。一方的に「こうするべき」はNGです。
継続的なコミュニケーション（話し合いの時間を作る）
黙ってても伝わりません。
定期的に、家族会議みたいな感じで話す時間を作りましょう。
- 週1回、子供が寝た後にパートナーと「今週どうだった？」って話す
- 月1回、家族全員で「困ってること」「嬉しかったこと」を共有する
問題が大きくなる前に小さいうちに解決。これが長続きの秘訣です。
感謝の気持ちを忘れない（ありがとうの魔法）
パートナーが子持ちのあなたを受け入れてくれたこと、それは当たり前ではありません。
感謝の気持ちを、言葉と行動で示し続けましょう。
- 「いつもありがとう」を日常的に言う
- 小さな気遣いも見逃さず、「助かったよ」って伝える
感謝は言葉にしないと伝わりません。恥ずかしがらずに言葉にしましょう。
焦らず、時間をかけて家族になる
ステップファミリーが本当の家族になるまで、少なくとも3〜5年かかると言われます。
最初からうまくいかなくて当然なんです。
「なんか上手くいかないな…」って落ち込む日もあるでしょう。
でも、それが普通。
焦らないで、少しずつ少しずつ積み重ねていけば、気づいたら「家族かも」と思える日が来ます。
困難があっても、お互いに支え合いながら乗り越えていく。その過程で、より強い絆が生まれるんです。
» 参考：ステップファミリーを知るための完全マップ【すべてわかる】
前向きな気持ちで、一歩踏み出そう
子持ちであることは、再婚の障壁ではありません。
むしろ、あなたが積み重ねてきた経験、子供を大切にする姿勢、そして人生の酸いも甘いも知った上での深い優しさ、これら全部が武器であり魅力なんです。
最初は不安だらけかもしれません。
「本当に出会えるかな」「また失敗したらどうしよう」…そう思うのも当然です。
でも、その不安を抱えながらも一歩踏み出す勇気こそが、幸せな子持ち再婚への第一歩。
焦る必要はありません。
あなたのペースで、自分に合った方法で、誠実に婚活に臨んでいけば、必ず理解してくれるパートナーと出会えます。
この記事が、あなたの幸せな再婚への道しるべになれば嬉しいです。あなたの新しい人生を、心から応援しています。