「離婚してよかった」と感じている50代男性の特徴５選【長生きにも関係】

離婚してから少し経って、

と不安に感じ始めてきた50代男性へ、「離婚してよかった」と感じている50代男性の特徴を以下5つご紹介します。

離婚後の長生きにも関わってくる内容なので、ぜひ参考にしてみてください。

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50代男性は離婚すると死亡率が高まる（データあり）

まず知ってほしいデータがこちら。

国立社会保障・人口問題研究所の調査によると、50歳男性の平均余命は離婚の有無で大きく変化します。

なんと、離婚した50歳男性は結婚している人はもちろん、未婚・死別の人よりも死亡率が上がってしまうとのこと。

なぜ、死亡率が高まるかというと、理由は大きく2つあると言われています。

これらに何らかの対策を打たなければ、本当の意味で「離婚してよかった」と感じられることはないと言えるでしょう。

上記2点をケアし、離婚後も幸せに生きる50歳男性の特徴をご紹介していきます。

「離婚してよかった」と感じている50代男性の特徴

①食事の栄養バランスを気にしている

50代男性が「離婚してよかった」と感じるためには、生活が乱れないようにすることが大切。

離婚しても健康な50代男性は、仕事・遊びに全力で取り組めて、そこから得られる喜びをフルに感じることができています。

健康維持に一番重要なのが、言わずもがな食事。

外食・惣菜・レトルトなどを利用する機会が増え、塩分過多・野菜が少ない食事が続いている方も多いと思いますが、少しでも自炊したり野菜をプラスしたりできないか見直してみましょう。

とはいえ、

という男性も多いかと。

そんなときは「食材宅配サービス」がオススメです。

メリットがこちら。

安くて品質が良い、コスパの高い食材宅配サービスを以下にまとめているので、参考にどうぞ。
≫ 料理が楽になる食材宅配サービス【オススメは2つ】

②7時間は寝るようにしている

健康維持に食事と同じく重要なのが、睡眠。

元奥さんが一緒の空間にいなくなったことで、寝る時間が遅くなっている50代男性も多いかと。

中には、

という方もいるかもですが、ちょっと足りません。
7時間は寝るようにしてみてください。

アメリカで110万人超の男女を約6年間追跡した大規模調査では、

睡眠時間が7時間の人が最も死亡率が低く長寿であった

ということがわかりました（出典：大塚製薬 免疫navi）

睡眠不足が積み重なると、

などにつながる恐れがあり、デメリットしかありません。

離婚後の人生を充実させるためにも、ぜひ7時間は睡眠時間を確保するようにしてみてください。

③新しい人間関係を築いている

50代男性が「離婚してよかった」と幸せを感じるには、社会的なつながりも大切。

ハーバード大学が行った、約700人を75年にもわたって追跡調査した研究では

周りとのつながりがある人は、幸福度が高くて健康である

ということがわかりました（参考：幸せ経済社会研究所）

逆に、こちらもアメリカの研究で

孤独感は、毎日タバコを15本吸うことと同じ健康被害をもたらす

とされています。

「離婚してよかった」と感じるためにも、何かしらの新しい人間関係は作りたいところ。

50歳前後の人が集まっている趣味・スポーツサークルに参加してみるのも良いですし、新たに出会いを見つけようとするのもOK。

離婚後こそぜひ一度、信頼のおける仲間づくりにチャレンジしてみましょう。

④離婚から学び、人間関係に活かしている

新しい人間関係づくりにおいて、結婚生活での経験・離婚からの学びは大いに役立ちます。

という男性でも、それまでの過程を振り返ってみると、何かしら次の人間関係に活かせるヒントが見つかったりするものです。

前の結婚生活での経験・気づきから、

仕事でもプライベートでも、以前より人と良好な関係を築けるようになった

という50代男性も少なくありません。

ふとしたときだけでもいいので、一度離婚から学べたことがあるかどうか、振り返ってみてください。

⑤50代のアドバンテージを活かして恋愛している

「離婚してよかった」と感じやすい瞬間の一つに、女性と恋愛を楽しんでいるときも挙げられます。

と感じる方もいるかもですが、そんなときに先ほどの離婚からの学びが活きてきます。

こちらの女性200人を対象としたアンケート結果をご覧ください。

30代の若い女性でも「50代男性も恋愛対象です」という女性は半数以上いて、そのうち多くが「大人の対応や包容力に期待してます」と答えています。

つまり、

に変換できている男性ほど、50代になっても全然モテるというわけです。

また、こんなデータもあります。

・計算能力は50歳前後でピークに達する

・他人の感情を最もよく理解できるのは50代

・知恵は60歳を超えてから、ピークに達する

・語彙力は60代後半～70代前半でピークに達する

Business Insider Japan

他人を理解する洞察力について調査するため、1万人を対象に、人間の目の周りだけを切り取った写真を見せた。

研究者らは、目を見るだけで他人の感情を正しく認識する能力が最も高いのは、50代の人々であることを発見した。

Business Insider Japan

他人の感情を正しく認識する力は、恋愛においても女性の気持ちを理解するためにとても重要。

この50代男性特有のアドバンテージを最大限活かして、ぜひ新たな出会いにチャレンジし、恋愛を楽しんでいきましょう。

とはいえ、中には

という方もいるかと。

そんな方にオススメなのが、バツイチ子持ち向けマッチングアプリ。

バツイチ子持ち向けマッチングアプリには、相手が

という女性か、事前にわかるシステムがあります。

具体的には、こちらのアプリ。

詳しくはこちらにまとめているので、気になる方はどうぞ。
≫ バツイチ子持ち男性との恋愛OK、という女性と出会えるマッチングアプリ２選

「離婚後のほうが幸せ」と感じている人は多い（データあり）

以下の1,005人の離婚経験者へのアンケート調査によると、離婚した人の約7割は「離婚前よりも離婚後のほうが幸福度が高い」と回答しています。

「たいていの人は離婚後に幸せを感じることができている」という事実により、少し楽観的な気持ちが戻ってきたら、今回ご紹介した

にチャレンジしてみましょう。

50代男性が離婚後に幸せを感じられるかどうかは、全てこれからの行動次第です。

人間関係作りにおいて、新たな恋愛にチャレンジする際は、ご紹介したオススメの出会いの場もぜひ活用してみてください。

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